Audiokniha

Odhalené emoce

Paul Ekman

Poslechnout ukázku zdarma Otevřít v aplikaci Epapyrus

Autor: Paul Ekman
Čte: Zbyšek Horák
Délka: 11 h 46 min
Vydavatel: Progres Guru
Vydáno: 2022
Jazyk: čeština
Žánr: Osobní rozvoj, Naučná a odborná
Cena: 398 Kč

O audioknize

Naučte se chápat a číst mimické reakce sebe i lidí kolem vás.

Celosvětově známý psycholog Paul Ekman v knize Odhalené emoce reflektuje své desetiletí výzkumu a rozebírá naše reakce na emoce – hněv, strach, znechucení, smutek a štěstí. Popisuje jejich kořeny a poukazuje, jak přes naše tváře přecházejí a poskytují jasné signály našemu okolí. Jde o praktického, přesvědčivého a mysl otevírajícího průvodce pro čtení emocí a to i těch vlastních. Provede vás intenzivním tréninkem v rozpoznávání, vyhodnocování ale i řešení situací s co nejméně zaujatým pohledem.

Kniha se stane vaším nepostradatelným zdrojem pro orientaci v emočním světě. Reálnými příběhy ze života vás dostane do sebereflexe, kde si vzpomenete na situace, ve kterých jste se ocitli. Pochopíte tak, jak důležité je vnímat své vlastní pocity v počátcích a vyhodnocovat jejich dopady, stejně jako vnímat pocity ostatních.

Na jaké otázky vám audiokniha odpoví?

• Jak naše tělo signalizuje ostatním, zda jsme trochu smutní nebo trápení, naštvaní nebo rozzlobení?

• Dokážeme někdy skutečně ovládat své emoce?

• Dokážeme se naučit rozpoznat lež?

• Můžeme se naučit rozlišovat mezi úsměvem zdvořilostním a opravdovým?

• Co to jsou mikrovýrazy a jak je rozpoznávat?

Díky audioknize se naučíte

• Rozpoznávat pocity dle mimických znaků v tváři a přiblížit se tak k porozumění svých blízkých, ale i cizích lidí

• Jak s emocemi pracovat nejen v sobě, ale i ve vztahu k vašemu okolí

• Zlepšovat kvalitu svého života. Budete si lépe uvědomovat své pocity a více si všímat, jaké signály k vám ostatní vysílají prostřednictvím mimiky, hlasu i řeči těla.

O knize řekli:

"Pokud si přečtete tuto knihu, už se nikdy nebudete dívat na ostatní lidi úplně stejným způsobem."

— Malcolm Gladwell, kanadský novinář a spisovatel.

"Od slavného Darwinova Expression of the Emotions před více než stoletím neexistuje kniha na toto téma s takovým rozsahem a vhledem."

— Oliver Sacks, britský neurolog.

"Okouzlující, zvuková a rozumová mapa světa emocí. Dokonalý průvodce."

— Daniel Goleman, americký psycholog zabývající se emoční a sociální inteligencí.

Z audioknihy

"Emoce mění, jak vidíme svět a jak interpretujeme chování ostatních. Nepokoušíme se zpochybnit, proč určitou emoci cítíme, naopak – pokoušíme se ji potvrdit. Hodnotíme události kolem sebe v souladu s prožívanou emocí, a tak si ji zdůvodňujeme a udržujeme."