E-kniha
Arteterapie: Účinná cvičení
Leah Guzman
- Autor
- Leah Guzman
- Počet stran
- 144
- Vydavatel
- Grada
- Vydáno
- 2025
- Jazyk
- čeština
- ISBN / EAN
- 9788027176908
- Žánr
- Naučná a odborná, Psychologie, Pedagogika
- Cena
- 298 Kč
E-kniha
Leah Guzman
Kniha obsahuje 75 art terapeutických aktivit pro zvládání poruch nálady a osobnosti. Každé cvičení obsahuje vysvětlení jeho účelu a možných výsledků spolu s řadou zasvěcených otázek k dané aktivitě. Autorka používá výtvarné umění jako nástroj k odstranění úzkostí, posttraumatických stresových poruch a objevení skrytých ozdravných schopností. Její arteterapeutické techniky propojují člověka s jeho podvědomím a používáním vlastní intuice k zvýšení sebevědomí, lepšímu rozhodování se a účelnějšího způsobu života.
Naučte se základům různých uměleckých technik médií, jako jsou kresba, malba a sochařství a současně zlepšete svoje psychické zdraví. K zvládnutí všech cvičení nejsou nutné žádné předchozí umělecké zkušenosti ani zvláštní nadání.