Asertivitou k sebedůvěře

O e-knize

Asertivita bývá vnímána jako postup sebeprosazení. Mnohým se zdá, že asertivní chování znamená, že s hroší kůží a se širokými lokty donutí okolí, aby obrazně řečeno tancovalo, jak oni písknou. To je, bohužel, častý omyl. Asertivita je postup zaměřený na sebe samého. Zvyšuje sebedůvěru, snižuje úzkostné, opakovaně se vnucující obavy a tím vás činí spokojenějším. Jestliže jste spokojeni sami se sebou, jednáte klidněji, účinněji a lépe než v opačném "nespokojenémm" případě. Také okolí na vás reaguje kladněji. Kniha se zaměřuje především na techniky a postupy tzv. pozitivní asertivity umožňující projev, jež odpovídá představě klidné, okolí neubližující síly. Zdůrazňuje prvky osobní duševní hygieny.

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodReflektorDenník N32 epizodODznova - podcastMartina Valachová 40plus valachova777@gmail.com306 epizod

Podobné tituly

Peklo v dušiHana Lásková, Tomáš NovákE-kniha · 144 stranManželské a rodinné poradenstvíPetr Šmolka, Tomáš NovákE-kniha · 128 stranSebedůvěra – cesta k úspěchuTomáš NovákE-kniha · 128 stranJak (ne)rozumět emocím stárnoucích rodičůTomáš NovákE-kniha · 112 stranMnohem menší dareba, než jste čekaliTomáš NovákE-kniha · 128 stranTréma – jak s ní bojovatTomáš NovákE-kniha · 152 stranSám sobě psychologemVěra Capponi, Tomáš NovákE-kniha · 192 stranJak (pře)žít se stárnoucími rodičiTomáš Novák, Beastess TheE-kniha · 136 stranO otcovské roliTomáš NovákE-kniha · 128 stranJak vychovat sebevědomé dítěTomáš NovákE-kniha · 136 stranPozitivně na manželstvíTomáš NovákE-kniha · 144 stranProč se mnou nemluvíš?!Tomáš NovákE-kniha · 104 stran