Jóga

O e-knize

Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách.

Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje:

• Základní myšlenku

• Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr

• Úvodní dechové cvičení

• Sestavu ásan (včetně modifikací)

• Závěrečnou meditaci

• Prostor pro zápis vlastních myšlenek

Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav.

Podcasty k tématu

Tam a zase zpátkyTam a zase zpátky93 epizodNová vlnaMKP STUDIO – Městská knihovna v Praze120 epizodKULT knihyAutorský blok18 epizodČeské knihy, které musíte znátRadio Prague International46 epizodPoezie v rytmuMKP STUDIO – Městská knihovna v Praze20 epizodPodcast Středočeské knihovnyStředočeská knihovna v Kladně12 epizodKnihy od Kačky PodcastKačka20 epizodKnihovědní detektivovéKnihovna Akademie věd ČR7 epizod

Podobné tituly

Dívej se!Rostislav KafkaE-kniha · 266 stranKreslení srandovních zvířátekkolektivE-kniha · 64 stranSurrealisté - Jejich bouřlivé osudySue RoeE-kniha · 320 stranPříběh láskyHonza VojtkoE-kniha · 440 stranModernisté - jejich fascinující životySue RoeE-kniha · 368 stranMalování na obličejTereza KřivskáE-kniha · 176 stranArcheologie, má láskoPapakostas, TheodoreE-kniha · 320 stranVelká kniha tvoření z papíruLucie Dvořáková LiberdováE-kniha · 120 stranKřišťálová pryskyřiceTeodora PetkovaE-kniha · 104 stranJenna OrtegaPavel BuštaE-kniha · 120 stranSlepice do města i vesniceJan Komzák, Martina CoufalováE-kniha · 168 stran33 olympijských nejJan Palička, Xénia PaličkováE-kniha · 72 stran