Nevyspalá generace

O e-knize

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.

Podcasty k tématu

VědátorVědátor_cz308 epizodMozgová AtletikaGrindworks297 epizodZvedavosťDenník N306 epizodInspiro Jakuba StejskalaJakub Stejskal105 epizodŠpanělština s TerTereza Hrubá309 epizodFitness007Fitness007235 epizodTech_FMPodcasty SME280 epizodSíla pro životSíla pro život35 epizod

Podobné tituly

Pauza pro dušiBarbara NesvadbováE-kniha · 208 stranNemoc není bezmoc a bolest není trestTomáš BrabecE-kniha · 184 stranFlossing v praxiJakub RemerE-kniha · 136 stranOšetřovatelské postupy pro zdravotnické záchranáře II - 2., přepracované vydáníViktorie Šimečková, Eva NěmecE-kniha · 320 stranManuál farmakoterapie - v urgentní praxiMichal Hudák, Danka Boguská, Patrik Christian CmorejE-kniha · 240 stranOšetřovatelské postupy pro zdravotnické záchranáře IIIEva Němec, Viktorie ŠimečkováE-kniha · 320 stranKód zadMichal NovotnýE-kniha · 288 stranZdravotnické právo - Základy pro studium a praxiVeronika KrálíkováE-kniha · 164 stranPsychiatři nemusí být blázni (ale někdy to pomůže)Benji WaterhouseE-kniha · 335 stranMámou v procesu - Deník o hledání vlastní cesty v těhotenství a během poroduTereza SladkáE-kniha · 288 stranFenomén záchrankaJiří KnorE-kniha · 168 stranPorod v pohybuBlandine Calais-Germain, Núria Vives ParésE-kniha · 176 stran