E-kniha
Partnerská jóga
Tomáš Strnad
- Autor
- Tomáš Strnad
- Počet stran
- 192
- Vydavatel
- CPress
- Vydáno
- 2023
- Jazyk
- čeština
- ISBN / EAN
- 9788026445944
- Žánr
- Osobní rozvoj, Zdravý životní styl, Sport & hry, Hobby a volný čas
- Cena
- 265 Kč
E-kniha
Tomáš Strnad
Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Toto cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete.
Autor vede lekce jógy v Praze.