E-kniha

Průvodce stresem pro náctileté

Nicola Morgan

Přečíst ukázku zdarma Otevřít v aplikaci Epapyrus

Autor: Nicola Morgan
Počet stran: 200
Vydavatel: Slovart CZ
Vydáno: 2016
Jazyk: čeština
ISBN / EAN: 978-80-7529-144-8
Žánr: Pro děti a mládež
Cena: 170 Kč

O e-knize

Nicola Morganová je uznávaná odbornice na dospívající mozek a na stres, který teenageři prožívají. Známá je také svým zajímavým a jasným stylem. Její nová kniha Průvodce stresem pro náctileté – napsaná pro teenagery, ale užitečná i pro dospělé, kteří jim chtějí porozumět –

se zabývá typy stresu, jimž jsou dospívající vystaveni, včetně pocitů vzteku, smutku (a deprese), strachu a neúspěchu;

dále probírá potíže způsobené tělesným vývojem, nechutí k vlastnímu tělu, problémy s váhou, stravovací poruchy, sebepoškozování;

tlaky, které vyvolává studium a zkoušky;

obtíže se spánkem;

změny ve vztazích s kamarády a s rodinou;

partnerské vztahy a sexuální problémy;

šikanu a kyberšikanu;

potíže s komunikací na internetu;

také zkoumá, jaký dopad mají na teenagery poruchy jako OCD nebo dyslexie.

Průvodce stresem pro náctileté obsahuje praktické a srozumitelné rady a nabízí mladým lidem návod, jak se starat o vlastní duševní zdraví a pohodu.