Umění učit a žít bez stresu - Průvodce zvládáním stresu pro učitele, lektory a pedagogy

O e-knize

Role učitele je náročná a její zvládání vyžaduje silné osobnosti odolné vůči tlaku, časovým nárokům, návalu práce a řadě stresorů.

• Jak sladit učitelskou roli s rolí životní?

• Jak odbourat stresory a nedat jim možnost ovlivnit učitelskou a životní pohodu?

• Jak zatočit s již vzniklým stresem?

Účinné zvládání stresu je dnes klíčovou součástí sebeřízení a seberozvoje učitele. Publikace učiteli ukazuje praktické způsoby, jak se stresem pracovat jako s běžnou součástí profese. Cílem je zvýšit odolnost vůči stresu a udržet výkonnost a pohodu. Dozvíte se, jak stres vzniká, jak působí na organismus a jak ho efektivně zvládat, moderovat a předcházet mu.

Mluví se o ní v podcastech

• 83. Z VÍDNĚ: První semifinále nabídne pekelnou show! – Eurovizní pokec, 11. 5. 2026
• 68. Po stopách filmu Eurovision Song Contest: The Story of Fire Saga – Eurovizní pokec, 24. 11. 2025
• 59. Radek Maxa: Finské UMK je zábavou pro celou rodinu, v Německu se snažili publikum roztleskávat – Eurovizní pokec, 16. 4. 2025

Podcasty k tématu

VědátorVědátor_cz308 epizodMozgová AtletikaGrindworks297 epizodZvedavosťDenník N306 epizodInspiro Jakuba StejskalaJakub Stejskal105 epizodŠpanělština s TerTereza Hrubá309 epizodFitness007Fitness007235 epizodTech_FMPodcasty SME280 epizodSíla pro životSíla pro život35 epizod

Podobné tituly

Urob to!Alex BudakE-kniha · 296 stranPodporující třídní a školní klimaRobert ČapekE-kniha · 320 stranCitlivé dítěLudmila Bakonyi SelingerováE-kniha · 320 stranPsychologie předškolního dítěteDana Bušíková, Martina Komzáková, Kateřina Lohrová, Andrea ŠtětkováE-kniha · 296 stranAktivity a hry s vnoučatyKateřina BírováE-kniha · 184 stranFormativní hodnocení v mateřské škole: vzdělávací strategie, metody a nástrojeJitka NábělkováE-kniha · 264 stranLGBT+ ve škole - Průvodce pro vyučujícíTereza LubasováE-kniha · 160 stranSeznamte se, 1.AMilan HausnerE-kniha · 174 stranNeříkej, že učíš?! - Otevřené rozhovory s těmi, kteří mění české školstvíJitka Polanská, Hana Matoušů, Zuzana NovikováE-kniha · 248 stranPsychologie adolescentů - Vývojová perspektiva a sociální kontextPetr Macek, Lenka LacinováE-kniha · 680 stranAdolescent se speciálními vzdělávacími potřebamiMarkéta Švamberk ŠauerováE-kniha · 160 stranKlinická logopedie u dětí - Základy nového pojetí vývoje jazyka, řeči a polykáníHana Nestávalová, Zuzana Korandová, Barbora RichtrováE-kniha · 208 stran