E-kniha
V pasti myšlenek aneb Jak porazit overthinking
Tereza Sladká
- Autor
- Tereza Sladká
- Počet stran
- 232
- Vydavatel
- Grada
- Vydáno
- 2025
- Jazyk
- čeština
- ISBN / EAN
- 9788027182527
- Žánr
- Osobní rozvoj, Meditace, Naučná a odborná, Psychologie
- Cena
- 274 Kč
O e-knize
Určitě to znáte. Po dlouhém dni si lehnete do postele, ale místo vytouženého spánku vám hlavou víří jedna myšlenka za druhou. Přemýšlíte nad každou větou, přehráváte si minulé rozhovory a přemítáte, co jste mohli udělat jinak. Nebo se zaseknete u zdánlivě jednoduchého rozhodnutí a nevíte, kudy dál. Tento fenomén, známý jako overthinking neboli nadměrné přemýšlení, se stal epidemií moderní doby.
Kniha vás zavede do fascinujícího světa lidské mysli. Zjistíte, jaký dopad má overthinking na váš život a jak se z tohoto začarovaného kruhu vymanit. Čeká vás srozumitelný výklad doplněný cvičeními, která vám pomohou přerušit spirálu myšlenek a získat zpět vnitřní klid.
Jak číst v aplikaci Epapyrus
- Ukázka zdarma hned v prohlížeči nebo v aplikaci pro Android.
- Čtečka s tmavým režimem, nastavením písma a záložkami.
- Pozice se ukládá – pokračujete tam, kde jste skončili, i na jiném zařízení.
- K tomu tisíce podcastů zdarma a bez reklam navíc.
Podcasty k tématu
Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizod
Osobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizod
Podpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizod
Nic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizod
Agáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizod
SPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizod
ReflektorDenník N32 epizod
ODznova - podcastMartina Valachová 40plus valachova777@gmail.com306 epizodPodobné tituly
Umění rozhodnout se - Jak překonat rozhodovací paralýzuTereza SladkáE-kniha · 144 stran
Mámou v procesu - Deník o hledání vlastní cesty v těhotenství a během poroduTereza SladkáE-kniha · 288 stran
Naučte se říct, co chcete - Doma, v práci i kdekoliv jindeTereza SladkáE-kniha · 168 stran
Když slova bolí: Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomíTereza SladkáE-kniha · 176 stran
Biologie traumatuAimie ApigianováE-kniha · 413 stran
Sourozenecké pasti - Jak se vyrovnat s konflikty, rivalitou a narcismemHeinz-Peter RöhrE-kniha · 160 stran
Toxičtí lidé – Jak se jim bránit a zlepšit svůj životLeanne ten BrinkeE-kniha · 320 stran
Aplikovaná psychologie architektury – kompletní sérieKarel SmejkalE-kniha · 520 stran
Tajemství a výklad pohádek: S čerty nejsou žertyJana Šintáková MichalicováE-kniha · 133 stran
Sami proti soběIngrid ClaytonE-kniha · 352 stran
Tělo v zrcadle dušeTerezie Nagy ŠtolbováE-kniha · 320 stran
Síla vůleRoy F. Baumeister, John TierneyE-kniha · 348 stran