epapyrusOtevřít aplikaci
U jednoho stolu | Podcast agentury XART

Epizoda podcastu U jednoho stolu | Podcast agentury XART

#05 - hrTALKS: Wellbeing – Cesta k lepšímu osobnímu i firemnímu životu

21. 3. 2025 · 27 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

😥 Stres, vyhoření, nízká motivace… témata, která dnes řeší mnoho firem i jednotlivců. Co kdyby ale existoval způsob, jak se v práci cítit lépe – fyzicky i psychicky?

✨ V tomto dílu podcastu se ponoříme do světa wellbeingu a ukážeme, jak ho promítnout do firemního prostředí i každodenního života.

🧠 Mentální pohoda, 🖥️ ergonomie, 🕒 time management, 🤝 vztahy na pracovišti i 🌿 firemní benefity – to všechno má vliv na to, jak se cítíme.

💡 Dozvíte se:

- proč jsou mikropauzy důležité

- jak omezit multitasking a zvýšit soustředění

- proč mít zdravé svačiny po ruce

- jak nastavit hranice mezi prací a osobním životem

- co pomáhá budovat přátelskou firemní kulturu a

- jak zjistit, co vaši zaměstnanci opravdu potřebují

📊 Praktické rady, inspirace i podněty k zamyšlení – to vše najdete v tomto díle.☝ SLEDUJTE NÁS

Web: ⁠⁠⁠⁠https://www.xart.cz⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/xartcz/⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/xartcz⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/xart.cz⁠⁠⁠⁠

Youtube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@xarts.r.o.8925⁠⁠

Knihy z epizody

Life managementLife managementDita ZandlE-kniha · 164 stranPomalá produktivita: Zapomenutá cesta ke skvělým výsledkům bez vyhořeníPomalá produktivita: Zapomenutá cesta ke skvělým výsledkům bez vyhořeníCal NewportE-kniha · 256 stran5 resetů5 resetůAditi NerurkarE-kniha · 304 stran

Další epizody