O epizodě
● Rozehřátí, Kardio a Spalování tuku. Jak se tyhle tři věci liší, jak souvisí s PF, jak je dělat efektivně a jak s tím vším souvisí kvalitní sexování?
● Zmíněný zdroj - Studie kardio ve vztahu k síle a hypertrofii (AJ): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22002517/
● Otevřená FB skupina Primal Fitness:
facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Více o nás zde:
www.bearrrlife.cz
www.facebook.com/bearrrlife/
www.instagram.com/bearrrlife/
Knihy z epizody
Další epizody
- 103 - JAK (NEJEN) KANCL ZABÍJÍ - MONITOR NIČÍ MOZEK, NE OČI?! 16. 10. 2026 · 40 min
- 102 - JAK (NEJEN) KANCL ZABÍJÍ - SEZENÍ VEDE MOZEK K SEBEPOŠKOZOVÁNÍ?! 16. 9. 2026 · 43 min
- 101 - JAK (NEJEN) KANCL ZABÍJÍ - MAČKÁME SI ORGÁNY? 29. 8. 2026 · 43 min
- 100 - Z RÁMEČKŮ - HOYER, FRIŠTENSKÝ, ŠMEJKAL 4. 8. 2026 · 1 h 26 min
- 99 - Z RÁMEČKŮ - GRIMEK, PIERRAKOS, RAMIER 12. 7. 2026 · 1 h 18 min
- 98 - Z RÁMEČKŮ - DINNIE, GAMA, ZASS 11. 6. 2026 · 1 h 17 min
- 97 - Z RÁMEČKŮ - CYR, GOERLITZ, APOLLON 21. 5. 2026 · 43 min
- 96 - Z RÁMEČKŮ - STEYRER, STEINBORN, GÖRNER 9. 5. 2026 · 46 min
- 95 - Z RÁMEČKŮ - RIGOULOT, HÉBERT, DESBONNET 24. 4. 2026 · 39 min
- 94 - Z RÁMEČKŮ - JOWETT, CALVERT, BERRY 12. 4. 2026 · 40 min