epapyrusOtevřít aplikaci
Lascivní.cz podcast

Epizoda podcastu Lascivní.cz podcast

169 - Rutina v sexu, máte ji řešit nebo si užívat? 13 let zkušeností Aly a Petra

16. 10. 2026 · 27 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Pořád stejný scénář, stejné místo, podobný čas a předem víte, jak to celé dopadne. :) Znamená to, že se z vašeho sexuálního života vytratila vášeň? Nebo jste prostě jen po letech společného soužití zjistili, co vám oběma funguje?

Rutina v sexu je jedním z témat, která se nám pravidelně vracejí v naší sexporadně i ve zprávách od posluchačů Lascivního podcastu. A protože jsme s Aly spolu už přes 13 let, řekli jsme si, že jsme docela vhodná dvojice na to, abychom se na ni podívali nejen teoreticky, ale především z vlastní zkušenosti.

Je totiž rutina opravdu něco špatného? Kde končí příjemný partnerský rituál a začíná stereotyp, který nás přestává bavit? A proč máme někdy pocit, že bychom měli svůj sexuální život neustále vylepšovat, i když jsme s ním vlastně spokojení?

S Aly se pouštíme do debaty o tom, jak se sex v dlouhodobém vztahu mění. Jak do něj zasahují děti, práce, únava nebo každodenní povinnosti. Proč někdy skončíme u nejrychlejšího osvědčeného scénáře a jak poznat, že nám v intimním životě začíná něco chybět.

A hlavně = co s tím, když změnu chce jen jeden z partnerů?

Probereme komunikaci o sexuálních přáních a fantaziích, hledání společné inspirace, erotické povídky, filmy, workshopy, fetish akce (kam my zrovna rádi chodíme) i naše oblíbené erotické hračky.

Ostatně těch jsme za roky testování vyzkoušeli tolik, že si můžeme položit i trochu absurdní otázk, jestli se rutinou může stát dokonce samotné experimentování?

A co když ke změně vůbec nepotřebujete nové hračky, BDSM ani dalšího člověka v posteli? Možná stačí změnit prostředí, najít si čas jen pro sebe, vyrazit na společné rande nebo se znovu naučit flirtovat s někým, koho máte doma už řadu let.

Dostaneme se ale i k větším experimentům, hraní rolí a otevřeným vztahům. Z vlastní zkušenosti víme, že ani otevření vztahu nemusí být jednosměrná cesta. Ani jednoduchá. A už vůbec není automatickým řešením sexuální nudy.

Nezapomeneme ani na plánovaný sex. Je opravdu zabijákem romantiky, nebo může být v dlouhodobém vztahu docela praktickým způsobem, jak si na sebe vůbec najít čas?

A nakonec si položíme možná nejdůležitější otázku. Co když problém není v sexuální rutině, ale někde úplně jinde v našem vztahu?

V tomhle dílu rozhodně nechceme tvrdit, že byste měli každých čtrnáct dní zkoušet něco nového. Spíš vás chceme inspirovat k tomu, abyste zjistili, co vyhovuje právě vám dvěma.

Protože dobrý sexuální život nemusí být pokaždé jiný. Měl by být takový, ve kterém se oba pořád chcete potkávat.

Kam dál pokračovat:

https://www.lascivni.cz/slovnicek/otevreny-vztah-open-relationship/

https://www.lascivni.cz/slovnicek/polyamorismus-polyamorie/

https://www.lascivni.cz/navody/sexualni-polohy-1-dil/

https://www.lascivni.cz/sex/sex-na-netradicnich-mistech-co-treba-v-aute/

https://www.lascivni.cz/sex/sex-ve-vode-netradicni-zpestreni-sexu/

https://www.lascivni.cz/sex/sex-na-netradicnich-mistech-co-treba-v-aute/

Celý díl je k dispozici (s předstihem i v plné nestříhané verzi) na Forendors.cz/lascivni = děkujeme vám za podporu. Bez ní bychom dále nemohli tvořit.

1) Jak nás (⁠⁠podcast⁠⁠ a recenzenty erohraček) můžete podpořit?

Vznik nových dílů (v plné délce) i bonusů, můžete podpořit předplatným na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Forendors.cz/Lascivni⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Chceme vám být blíže, takže rádi se poznáme skrze Discordový kanál, ... a vyslechneme si vaše nápady, tipy na nové hosty. Nebo jen navrhnete otázky pro připravované rozhovory... Je to jen na vás! Děkujeme!

2) Podívejte se na naše reálné recenze pomůcek (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lascivni.cz/eroticke-hracky-pomucky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), i českých sex-shopů...

A když přes odkazy z našeho webu nakoupíte, dostaneme % odměnu z vaší objednávky = a budeme moci dál a více tvořit.

Za všechny v redakci vám velmi děkujeme!

Ilustrační fotka je Tú Anh z Pixabay

Knihy z epizody

Vztahy a pastiVztahy a pastiHonza VojtkoAudiokniha · 4 h 8 minProč muži chtějí sex a ženy potřebují láskuProč muži chtějí sex a ženy potřebují láskuAllan Pease, Barbara PeaseAudiokniha · 9 h 19 minVášeň v zajatíVášeň v zajatíEsther PerelE-kniha · 248 stran

Další epizody