epapyrusOtevřít aplikaci
DEEP TALKS [CZE]

Epizoda podcastu DEEP TALKS [CZE]

#176: Lukáš Havránek - Jak sa zbavit závislosti na "levném" dopaminu?

10. 10. 2023 · 44 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Chcete lépe rozumět, jak fungují závislosti na takzvaném "levném" dopaminu? Proč je v 21. století tak těžké se pořádně soustředit a co s tím dělat? A jak rozbít okovy stále lepších algoritmů, které se snaží naši pozornost neustále ovládat?

Dalším hostem Deep Talks byl již podruhé Lukáš Havránek. Lukáš je expert na téma sebedisciplíny a budování návyků a jeden z hlavních lektorů projektu Konec prokrastinace. Krom vzdělávání se také věnuje běhu, natrénoval na více než 30 maratonů a 10 více než sto kilometrů dlouhých ultramaratonů.

Odkazy:

Akademie Strážce dopaminu: https://bit.ly/3LUuPE0

Deep Talks balíček od Živina.cz (+kód PETR20): https://www.zivina.cz/petr-ludwig--balicek-pro-zdravy-mikrobiom/

Knihy z epizody

Konec prokrastinaceKonec prokrastinacePetr LudwigAudiokniha · 3 h 31 minOd chaosu ke smysluOd chaosu ke smysluPetr LudwigAudiokniha · 4 h 23 minSvět levného dopaminuSvět levného dopaminuVojtěch Hlaváček, Jiří Kryštof JarmarAudiokniha · 7 h 17 minKonec prokrastinaceKonec prokrastinacePetr LudwigE-kniha · 272 stranSvět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníSvět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníJiří Kryštof Jarmar, Vojtěch HlaváčekE-kniha · 256 stran

Další epizody