epapyrusOtevřít aplikaci
UNLEASH

Epizoda podcastu UNLEASH

178: 5 tipů jak je změnit SELF IMAGE, čerpat hodnotu & validaci zevnitř.

24. 8. 2023 · 29 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Byla jsem toxicky nezávislá, produktivní, moje percepce (ne REALITA!) těla ovlivňovala, jak žiju a chovám se k sobě, za čím si jdu. Můj život se změnil, když jsem zapracovala na obrázku sebe sama a šla z funkčnosti do své esence. Chceš už nebýt závislá na pomíjivé externí validaci skrz tělo, výkony a práci? Tak tako epizoda je pro Tebe.

Vše v našem životě je reflexe toho, jak se chováme.

A to jak se chováme je reflexe toho uvnitř.

A to uvnitř je právě to, co si o sobě myslíme, přesvědčení, jaký máme obraz samy o sobě.A přesně proto se dneska podíváme na tyto dva aspekty a zahloubáme se nejen do nich, ale hlavně dovnitř, do nás.

O čem se budeme bavit?

Co je to self image (sebeobraz)

Rozdíl mezi Self-image a sebehodnotou

5 tipů jak měnit self-image a čerpat hodnotu & validaci zevnitř

⁠WEBINÁŘ: ZPÁTKY K SOBĚ - PŘIDEJ SE K NÁM TADY⁠

PODPOŘ PODCAST:

Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!

⁠Instagram podcastu Unleash⁠

⁠Youtube kanál podcastu Unleash⁠

Spojme se, ještě více rad ⁠@nataliakratsmar

Speciální Bonus pro Unleash komunitu!

Dopřej si svého osobního maséra: Pranamat ⁠set TADY

Knihy z epizody

Terapie sebepoznánímTerapie sebepoznánímTomáš ZetekAudiokniha · 7 h 7 minMiluj sám sebeMiluj sám sebeNicole LePeraE-kniha · 376 stranSebevědomí - 8 kroků k poznání vlastní hodnotySebevědomí - 8 kroků k poznání vlastní hodnotyRoxie NafousiE-kniha · 256 stran

Další epizody