Epizoda podcastu DigiPodcast | Brána do digitálního světa
#18 Ochrana zdraví a duševní pohody (host: Michaela Štáfková)
31. 5. 2023 · 40 min
O epizodě
Dnešní díl se bude věnuje zdraví. Tomu fyzickému i mentálnímu zdraví. Kolik času trávíte online? A kolik času jste věnovali místu, kde pracujete? Většina z nás zná bolest za krkem, bolest v zápěstí, bolesti hlavy a oči jako slzavá údolí. A co teprve naše mysl, kterou sociální sítě a online prostředí dokáže pohltit. Možná přímo přehltit. Povídáme si s Míšou Štáfkovou, adiktoložkou, koučkou a terapeutkou, která má tipy, jak si udržet zdravé tělo a čistou mysl i na home office.
Knihy z epizody
Další epizody
- Kreativní myšlení není jen talent: Jak ho rozvíjet v digitálním světě? (host: Josef Šorm) 29. 9. 2026 · 1 h 17 min
- Realita českého trhu práce: Co ukazují skutečná data (host: Tomáš Fukátko) 30. 6. 2026 · 38 min
- Když nic neuděláte, nic se nestane — kariéra po padesátce (host: Margareta Křížová) 23. 3. 2026 · 1 h 12 min
- Národní soustava povolání bez mýtů: jak funguje a kdo ji využívá (host: Zdeněk Čapek) 30. 12. 2025 · 37 min
- Dobrovolnictví jako cesta k digitálním dovednostem i vědě (host: Lenka Kadeřábková) 30. 9. 2025 · 24 min
- Když je čas na kariérní redesign (host: Petra Drahoňovská) 30. 6. 2025 · 1 h 11 min
- Komunikační systémy v AČR - Vojenská služba mezi vírou a technologií (host: kaplan Petr Šabaka) 28. 3. 2025 · 33 min
- Efektivní leadership, koučink a systém PREDATORCODE (host: Jaroslav Homolka) 30. 12. 2024 · 44 min
- BIM a využití IT technologií ve stavebnictví (host: Radek Moťka) 30. 9. 2024 · 43 min
- IT Klub, rozvoj digikompetencí a tvorba vlastních výukových programů (host: Helena Šarapatková) 28. 6. 2024 · 30 min