Epizoda podcastu Buď dobrá Podcast
#21 Disciplína vs. plína s Andy FITFAB: Jak být fit & fabulous (i na mateřský), o hubnutí i zdravé pizze
16. 6. 2025 · 50 min
O epizodě
Kde najít motivaci a čas k tomu být fit a fabulous, i když jste na mateřský a někdy je těžký najít i vůli k životu? Jak si holka po dvacítce vytvoří cvičící vesmír plný motivace a super lidí? Co všechno za tím je? Je fanynka Extrémních proměn? A může být pizza zdravá? S Andy Voříškovou, kterou můžete znát z Instagramu jako andy.fitfab, zakladatelky komunity a cvičících programů FITFAB Strong nejen o zdravém životním stylu. Epizoda nadupaná pozitivní energií, motivací, ale i selského pohledu mámy, která chce zůstat zdravá a sama sebou.
Knihy z epizody
Další epizody
- #55 Proč milujeme být mámy? Láska, pozorování žížal, obří efektivita. A používáme děti jako výmluvu? 19. 10. 2026 · 44 min
- #54 Nejdelší odloučení od dětí, víkend na Mallorce, napadení predátorem i zázrak mikrojehličkování 12. 10. 2026 · 55 min
- #53 Móda Vs. povrchnost a pocity viny. Můžeme nakupovat v Zaře? O předsudcích a realitě práce v módním magazínu s Theou Prokop 28. 9. 2026 · 55 min
- #52 Být střízlivej táta a být u porodu u hlavy. DJ Roxtar o očekávání syna, bolestech i závislosti 7. 9. 2026 · 1 h 12 min
- #51: Jak se nezbláznit v zimě s dětmi? Poradíme, kam utéct před rýmičkama 31. 8. 2026 · 54 min
- #50 "Pořád se bojím, že nenacpu zadek do křesla." Dominika o hejtu od prodavaček i zhubnutí 60 kilo 17. 8. 2026 · 58 min
- #49 „Děti si přály, abych byla někdo jiný." Míša Maurerová o boji o děti, mateřské lásce i bolesti 3. 8. 2026 · 1 h 10 min
- #48 Krize mužství, domácí zvětšování penisu a co muži vlastně chtějí 27. 7. 2026 · 58 min
- #47 The Pokec: Jeden den ve Varech, první noc bez dětí a proč jsou z nás agresivní matky v autě? 20. 7. 2026 · 56 min
- #46 Patriarchát: Jak to mají opice, tleskáme Ewě za Eden a proč svět neskončil, když ženy získaly práva? 6. 7. 2026 · 34 min