epapyrusOtevřít aplikaci
Brain We Are CZ

Epizoda podcastu Brain We Are CZ

239: Úspěchy a Krize Psychologie | (Sebe)Diagnózy a Kritické Myšlení - Jana Albrechtová @czechpsychologist

26. 3. 2024 · 1 h 44 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

ADHD, úzkosti, deprese... Diagnózy sem a diagnózy tam. Jakou roli doopravdy hrají v duševním zdraví? A může nám sebediagnóza pomoci? Dnes si o duševním zdraví povídáme s Janou Albrechtovou, aspirující psycholožkou a popularizátorkou studia psychologie. Je dostupnost psychologické péče v krizi? Jak si pomoci sami navzájem? Je farma průmysl démonizovaný a jak se objevuje v pop-kultuře? Jak funguje sebe-naplňující proroctví? Co dělat, když na mě jde úzkost? Co je to únava ze soucitu a jak jí předcházet? Jak pracovat s pocitem viny? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s @czechpsychologist

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

- Uplife.cz - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/

Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠Instagram⁠⁠  nebo⁠⁠ Facebook      ⁠⁠

⁠⁠Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!⁠⁠

Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na ⁠⁠UpLife.cz

Yalome - https://www.databazeknih.cz/autori/irvin-d-yalom-4817

Minutáž:

01:10 Úvod do podcastu a představení hosta

02:05 Jany cesta k zájmu o psychologii

07:21 Výzvy a chaos v životech studentů

13:37 Význam vztahů a komunikace v duševním zdraví

19:13 Jak tu být pro druhé a žádat o pomoc

27:32 Závěrečné myšlenky a důležitost sebereflexe

28:22 Význam sebereflexe a vztahů v psychologii

31:21 Kdy vyhledat odbornou pomoc?

32:44 Diagnostika a její vliv na jedince

37:04 Přístup k léčbě a výzvy současné psychologie

38:49 Rozdělení a účinky psychofarmak

48:56 Sebediagnostika a její dopad

53:21 ADHD a poruchy pozornosti v digitálním věku

58:34 Očekávání a jejich vliv na psychiku

59:36 Problémy se sebediagnostikou a jejich vliv na duševní zdraví

01:00:32 Kritické myšlení jako obrana proti sebediagnostice

01:02:46 Vliv sociálních sítí a trendů na vnímání sebe sama

01:03:45 Jak se bránit negativním vlivům a najít vlastní cestu

01:18:01 Rozlišování mezi strachem a úzkostí a jak na ně reagovat

01:22:27 Strategie pro zvládání krizových situací

01:23:13 Únava z empatie a jak s ní pracovat

01:28:44 Osobní přístup k psychologii a význam autenticity

01:31:54 Význam lidskosti a interpersonálních vztahů v terapii

01:34:01 Procesy myšlení a přístupy k řešení problémů

01:37:31 Doporučené knihy a závěrečné myšlenky

Knihy z epizody

Pomoc dětské dušiPomoc dětské dušiAlena Večeřová-ProcházkováE-kniha · 200 stranÚzkostné poruchyÚzkostné poruchyJán PraškoE-kniha · 416 stran

Další epizody