epapyrusOtevřít aplikaci
Tridsiatnik

Epizoda podcastu Tridsiatnik

#25: Vírusy prichádzajú. Imunoalergologička vysvetľuje, ako s nimi bojovať

16. 9. 2025 · 48 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Vieme prijať dostatok vitamínu C a D zo stravy, alebo ich treba prijímať v doplnkoch výživy? "Nasadiť" si vitamíny na začiatku choroby? Ako súvisí stravovanie a životný štýl s tým, ako často chytíme vírusové ochorenie?

V rozhovore pre podcast Tridsiatnik to vysvetľuje imunoalergologička Katarína Bergendiová. Text je rozdelený na tieto základné celky:

stačí len zdravá strava?

vitamín D;

vitamín C;

zinok, železo, selén;

omega-3 mastné kyseliny;

multivitamíny.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Obsah na tomto kanáli vzniká len vďaka predplatiteľom Denníka N.

Knihy z epizody

Liečivá sila vitamínov a minerálnych látokLiečivá sila vitamínov a minerálnych látokJarmila MandžukováE-kniha · 280 stranVitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý pokladVitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý pokladPeter TuhárskyE-kniha · 288 stranOčistaOčistaPrema LeoE-kniha · 204 stran

Další epizody