36. Jak se o lépe vyznat ve svých pocitech a jak s nimi nakládat

O epizodě

Víte, že je možné samy sebe lépe poznat skrze naše emoce? A nejen to, ale také je regulovat k našemu prospívání!

Knihy z epizody

Emoce jako náš životní kompasJitka ŠevčíkováE-kniha · 216 stranJak ovládnout své emoceThibaut MeurisseE-kniha · 216 stranJak zvládat emoce pomocí obrazů živlůVladimír JelínekE-kniha · 160 stran

Další epizody

• 265. Jak přidat do života více radosti 19. 10. 2026 · 21 min
• 262. První měsíc "domškoláctví" za námi! 5. 10. 2026 · 28 min
• 259. Když je toho moc, umím si říct o pomoc? 21. 9. 2026 · 22 min
• 256. Jak neztrácet svou životní sílu, závěrečná část 8. 9. 2026 · 19 min
• 254. Jak neztrácet svou životní sílu, 7.část 24. 8. 2026 · 14 min
• 252. Jak posilovat svou životní sílu, 6.část 17. 8. 2026 · 22 min
• 249. Jak posilovat svou životní sílu, 5.část 5. 8. 2026 · 19 min
• 247. Jak posilovat svou životní sílu, 4.část 30. 7. 2026 · 10 min
• 245. Jak posilovat svou životní sílu, 3.část 20. 7. 2026 · 18 min
• 243. Jak posilovat svou životní sílu, 2.část 12. 7. 2026 · 15 min