epapyrusOtevřít aplikaci
Magie Života

Epizoda podcastu Magie Života

#38 - Modré světlo ničí naše zdraví! Vliv na náš život a imunitu. Co dělat pro snížení negativního dopadu?

12. 4. 2021 · 43 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V tomto díle se bavíme na téma: MODRÉ SVĚTLO! Je to takový tichý zabiják našeho zdraví, imunity a celkově zdraví. Né vždycky to takto bylo. Kdy náš začalo modré světlo ovlivňovat nejvíce? Proč je tak škodlivé? Jak eliminovat negativní účinky modrého světla? Na toto všechno a více si odpovíme v tomto skvělém díle plný zajímavých informací.

Podcast v bodech:

Historie civilizace ve spojení s přirozeným světlem

Cirkadiánní rytmus těla a modré světlo

Vliv LED osvětlení na naše zdraví

Co dělat hned ráno po probuzení

Večerní pravidla pro kvalitní spánek

Melatonin a vliv na imunitu

Všemocný spánek

Jak eliminovat modré světlo

Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.

Příjemný a obohacující poslech přejí,

Honza a Radek

Další podcast a náš blog najdeš na stránce:

www.magie-zivota.cz

Kvalitní doplňky výživy:

www.magie-zivota.cz/doplnkyvyzivy

Instagram na Radka

Instagram na Honzu

Knihy z epizody

Manifest za tmuManifest za tmuJohan EklöfE-kniha · 223 stranJak se dělá imunitaJak se dělá imunitaMarek Šťastný, Blanka ŘíhováE-kniha · 216 stranZázračná imunitaZázračná imunitaMatt RichtelE-kniha · 360 stran

Další epizody