epapyrusOtevřít aplikaci
Tridsiatnik

Epizoda podcastu Tridsiatnik

#56: Črevný mikrobióm je odrazom nášho života, vraví vedec Viktor Bielik

28. 4. 2026 · 54 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Viktor Bielik posledných desať rokov skúma črevný mikrobióm a vďaka Fulbrightovmu štipendiu v tom bude pokračovať budúci rok aj u profesora Roba Knighta na University of California San Diego.

„Má tam 146 akademikov, ktorí sa venujú len mikrobiómu – a nielen črevnému, ale aj pokožke, respiračnému epitelu, dokonca oceánu a pôde. Toto bude veľmi kvalitná živná pôda na to, aby som sa v tejto téme mohol ďalej vyvíjať,“ vraví Bielik, inak dekan Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave, kde aktívne prebieha výskum mikrobiómu v spolupráci s ďalšími pracoviskami.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

00:00 - Úvod

01:30 - Cell Cultured Food: Mäso z laboratória a fínske skúsenosti

03:40 - Evolúcia a naša reakcia na umelo vytvorené potraviny

05:30 - Čo je to vlastne črevný mikrobióm? (Ekosystém v nás)

07:20 - Premnoženie monokultúr a vplyv antibiotík

08:50 - Prečo je dôležitá diverzita a pestrá strava?

10:15 - Screening mikrobiómu: Ako zistiť, čo sa v nás deje?

11:45 - Symptómy zlého stavu čriev (nafukovanie a stolica)

13:10 - Mikrobióm a stredná dĺžka života (dožitie v zdraví)

14:50 - Probiotiká vs. transplantácia fekálnym mikrobiómom

17:00 - Prepojenie čriev a mozgu: Nervus Vagus

19:15 - Psychobiotiká: Budúcnosť liečby psychiky cez črevá?

21:30 - Serotonín a dopamín: Mýty o „hormónoch šťastia“ v čreve

24:10 - Ozempic a jeho reálny vplyv na tráviaci trakt

26:40 - Sila prírodných probiotík: Sezónnosť bryndze

28:50 - Kedy sú kapsulové probiotiká naozaj nevyhnutné?

31:10 - Intolerancia laktózy v slovenskej populácii

34:00 - Prečo Ázia neznáša mlieko a Európa áno?

37:20 - Vplyv pohybu na motilitu čriev a vyprázdňovanie

41:15 - Výskum vplyvu pohybu na onkologických pacientov

45:40 - Priepustnosť čriev pri vrcholovom športe

51:20 - Veda na FTVŠ: Moderné laboratóriá a výskum DNA

55:30 - Prečo FTVŠ nie je len o „kotúľoch“

58:10 - Záver

Knihy z epizody

Zdravie bez liekovZdravie bez liekovLadislav Kužela, Zuzana ČižmárikováAudiokniha · 7 h 5 minMikrobiom a zdravíMikrobiom a zdravíDanka Eklová, Helena Tlaskalová-HogenováE-kniha · 520 stranZatmenieZatmenieZdenka MahajováE-kniha · 256 stran

Další epizody