Epizoda podcastu Après talk

6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat!

4. 2. 2019 · 32 min

O epizodě

Sebe-sabotáž je chování, který stojí v cestě za štěstím většině z nás. Nejhorší na tom je, že v naprostý většině případů si ani neuvědomujeme, že u nás k něčemu takovému dochází.Žijeme slepě naše stereotypní životy, držíme se svých myšlenkových vzorců a na situace reagujeme pořád tím samým způsobem. Často nám ani nedochází, že by tyhle věci mohli mít nějaký negativní vliv na náš život.V dnešní epizodě se s vámi podělím o 6 věcí, návyků a chování, které dělám já a které možná děláte i vy a co jsou dost možná právě tím, co nám stojí v cestě za štěstím!

6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat! 6 věcí, kterými sabotujeme vlastní štěstí:

1) porovnávání se s ostatníma

2) hledání výmluv a prokrastinace

3) očekvání a overthinking

4) perfekcionismus

5) hledání útěchy na "špatných místech" => alkohol, drogy, jídlo

6) scarcity mindset => myšlení v "nedostatku"

"Často něco chceme tak moc, že podvědomě děláme všechno proto, abychom toho nedosáhli. Očekávání. Pochybnosti. Strach. Overthinking. Nech to být. Nech věci, aby si k tobě samy našly cestu. Dokážeš to. Tvým jediným nepřítelem jsi ty sám. Tak jím být přestaň."

💖SLEDUJ PODCAST NA INSTAGRAMU: www.instagram.com/thecoffeechicpodcast/

👉🏼 Get more CHIC!BLOG: www.apreschic.cz/

YOUTUBE: www.youtube.com/channel/UCniJ8rG5…iew_as=subscriber

INSTAGRAM: www.instagram.com/valentynaap/

EMAIL: vali.proch@gmail.com

FACEBOOK: Après-chic

staň se součástí podcastu!

link tree - všechny odkazy na jednom místě

email: asistentka.apreschic@gmail.com