epapyrusOtevřít aplikaci
Otcovia v plienkach

Epizoda podcastu Otcovia v plienkach

#64: Chcete mať radšej vždy pravdu alebo vzťah?

14. 10. 2026 · 1 h 17 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Napätie a stres z tichej domácnosti je horšie ako otvorený konflikt, kde máme všetko na stole a vieme, s čím narábame, vravia v rozhovore o partnerských hádkach psychológ Aleš Bednařík a filmová režisérka a odborníčka na zoznamovanie Diana Fabiánová.

„Keď sa jeden alebo dvaja ľudia uzavrú, v hlavách im prebiehajú silné paranoidné, úzkostné, katastrofické scenáre, napätie a stres sú oveľa väčšie. Neodporúčam tichú domácnosť,“ vraví Bednařík.

Spolu s Fabiánovou opisujú aj to, aké chyby robia pri hádkach oni a čo považujú za vhodný postup pri uzmierovaní.

Fabiánová vraví, že kvety sú nadpoužívané, považuje ich za floskulu, ktorá nefunguje najmä po ťažkých hádkach. Vysvetľuje aj to, prečo ju uráža, ak partner počas hádky začne jej pocity a postoje spájať s menštruáciou.

„Muži tým ženám berú legitimitu. Keď to tak zarámcujú, berú nám právo riešiť to. Automaticky odmietajú, že to, čo hovoríme, je legitímne, skutočné,“ vraví.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod

01:16 Najčastejšie chyby v hádke: Pichnutie do boľavých miest

06:15 Sarkazmus, zľahčovanie humorom a pretlak slov v konflikte

09:12 Mýtus o bezkonfliktných pároch

11:45 Červené vlajky pri randení: Správanie k personálu a bývalým partnerom

15:05 Rozdiel medzi problémom a konfliktom a kedy debatu odložiť

18:35 Otázka „si v poriadku?“ a falošná odpoveď „všetko je v pohode“

22:30 Prečo sa vyhýbame konfrontácii a ako si vypýtať čas na rozhovor

26:40 Ako dynamika dvojice a povaha partnera mení priebeh hádok

29:30 Tichá domácnosť a ostrakizácia: Prečo ticho ubližuje viac ako krik

33:40 Silent treatment ako podvedomý obranný mechanizmus z detstva

36:06 Mýtus o ventilovaní zlosti: Prečo rozbíjanie vecí či vankúš nefungujú

38:43 Ako správne komunikovať cez „ja“ výrok namiesto výčitiek

44:35 Veta „máš PMS?“ a zhadzovanie legitimity emócií

47:40 Toxické nálepkovanie a zovšeobecnenia slovami „vždy“ a „nikdy“

50:50 Točenie sa v kruhu: Prečo rozumieť neznamená súhlasiť

54:02 Ako navrhnúť pauzu v hádke a pravidlo návratu k téme

56:02 Mužská uzavretosť, prekonávanie hanby a cesta k intimite

1:01:05 Zmierovanie: Prečo podplácanie kvetmi a darmi nefunguje

1:08:58 Zmierovací sex: Realita verzus filmy a odbúranie stresu

1:14:00 Zhrnutie pravidiel: „Chceš mať pravdu alebo chceš vzťah?“

Knihy z epizody

Komunikace s nemocnýmKomunikace s nemocnýmAleš Bednařík, Mária AndrášiováE-kniha · 232 stranManželství jako trvalý stresManželství jako trvalý stresTomáš NovákE-kniha · 168 stranJak řešit konflikty a problémy v partnerských vztazíchJak řešit konflikty a problémy v partnerských vztazíchErika MatějkováE-kniha · 160 stranHádky v manželstvíHádky v manželstvíTomáš NovákE-kniha · 148 stran

Další epizody