O epizodě
Běhat intervaly je někdy samo o sobě peklo, natož v kombinaci s půstem. Zároveň je to zdroj poučení pro náš mnohdy hektický život. O tom, co jsem si díky intervalům uvědomil, je tento díl. Více informací o projektu: https://lepsimmuzem.cz Možnost podpory: https://lepsimmuzem.cz/podporit Facebook: https://facebook.com/LepsimMuzem/ Instagram: https://www.instagram.com/lepsimmuzem/
Knihy z epizody
Další epizody
- 86 – Nejsem dokonalý. Přesto říkám ano. 29. 10. 2026 · 4 min
- 85 – Ani neutíkej, ani nejezdi na půl plynu 22. 10. 2026 · 4 min
- 84 – Druhá šance 8. 10. 2026 · 5 min
- 83 – Co když na to nemám? 1. 10. 2026 · 7 min
- 82 – Kam mizí naše pozornost? 24. 9. 2026 · 7 min
- 81 – Nejsi tím, co dokážeš 17. 9. 2026 · 6 min
- 80 – Běž pomalu, ale vytrvale 10. 9. 2026 · 6 min
- 79 – Přestaň utíkat 3. 9. 2026 · 6 min
- 78 – Vyber si svůj postoj 27. 8. 2026 · 5 min
- 77 – Kolikrát vystřelíš? 20. 8. 2026 · 5 min