#8 - Kalistenika (cvičení s vlastním tělem) - 1. část

O epizodě

V této epizodě se bavíme o Kalistenice, co to je, jaké má principy a pojmy.

Řeknem si hodně o tom, proč se vyplatí cvičit kalisteniku a jaké máme možnosti. Zjistíte, co stojí za tím, když někdo má výsledky a někdo ne. Radek vám vysvětlí pojmy jako je: Progresivní zatížení, Páka, Základní cviky a Názvosloví pro potřeby k pochopení celého konceptu.

Je velmi důležité pochopit tyto základy než se pustíme do dalších debat. Do budoucna se můžete těšit na navazující podcasty o Kalistenice - naučíme se jak si složit trénink, jak se zlepšovat a dosahovat svých cílů.

Příjemný a obohacující poslech přejí,

Honza a Radek

Další podcast a náš blog najdeš na stránce: www.magie-zivota.cz

Instagram na Radka

Instagram na Honzu

Další epizody

• Od sociálního bytu k finanční svobodě: Proč mi pasivní příjem nepřinesl štěstí? | Michal Kolář (1/3) #152 26. 9. 2026 · 49 min
• Tři dny v horách s lidmi, kteří něco budují – Kruh Tvůrců 18.–20.9. Pozvánka 7. 9. 2026 · 7 min
• Umělá inteligence v praxi: dokonalý asistent na všechno | Honza Jiráň & Radek Bárta #151 16. 8. 2026 · 1 h 12 min
• Tomáš Bárta | Z vrcholu na naprosté dno | O miliardovém krachu, dluzích a spiritualitě | #150 7. 3. 2026 · 1 h 17 min
• Hackni Svůj Potenciál: Gallup Test pro Život i Kariéru | Michal Nagy | Magie Života | #149 16. 9. 2025 · 1 h 4 min
• Vztahy a podnikání: Sladění mužského a ženského principu pro prosperitu | #148 1. 8. 2025 · 1 h 35 min
• Nejez a bude ti líp? | Přerušovaný půst bez stresu & v praxi (Magie života #147) 15. 7. 2025 · 59 min
• Ztratil jsem zdraví | Uvědomil jsem si, že se chci změnit | Radek Bárta & Koucast | #146 4. 6. 2025 · 1 h 17 min
• Co jsem si odnesl z retreatu NAPLNĚNÁ HOJNOST | Martin Rozhoň | Tvoření skrze nás | #145 25. 5. 2025 · 54 min
• Jak si nastavit zdravý VZTAH K PENĚZŮM - Oucast & Radek Bárta | #144 13. 4. 2025 · 1 h 24 min