96. Športové Prebudenie

5. 9. 2023 · 21 min

O epizodě

Aké veľké riziko pre naše zdravie predstavuje ak sa málo hýbeme ? Ako je téma pohybu pre mňa posledné mesiace aktuálna kvôli príbehu môjho dedka. Č...

Aké veľké riziko pre naše zdravie predstavuje ak sa málo hýbeme ?

Ako je téma pohybu pre mňa posledné mesiace aktuálna kvôli príbehu môjho dedka.

Číselne vyjadrený dopad fajčenie, alkoholu a slabej kondície na našu úmrtnos.

Vplyv pohybu na náš mozog a vplyv nášho mozgu na pohyb a ako ho využívať ako lifehack.

Spoločný športový event Mozgovej atletiky, ktorého sa môžeš zúčastniť.

----------------------

Zober Bike a poď si s nami vyšlapať 1. Októbra o 10:00 zo Železnej studienky na Biely Kríž.

Odkaz, kde môžeš potvrdiť účasť a získať informácie o evente:

https://facebook.com/events/s/mozgova-atletika-na-biku-na-bi/205716269179540/

Prilby, bicykle a iné bikové príslušenstvo nájdeš na: https://www.mtbiker.sk/

Fantastické nealko pivo Nilio od našich parťákov, môžeš objednať tu:

https://shorturl.at/cnpM2

----------------------

V Bonusovej časti na tento týždeň nájdeš epizódu o mojich skúsenostiach a príbehoch s ľuďmi, ktorí, by bez športu neboli schopní dosiahnuť obrovské úspechy a ako si to snažím podľa toho nastaviť. Zároveň dávam dodatočné informácie k vplyvu športu na naše telo, na náš život a ako dopadajú ľudia, ktorí na zvládanie stresu používajú napríklad alkohol. Bonusovú časť nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo.

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/

Web: https://www.mozgovaatletika.sk/

Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/

E-mail: mozgova.atletika@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika

Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/