Ako sa dostať von zo smútku a depresie | #NM164

O epizodě

Vieš aký to je pocit, keď ťa niekto rozosmeje, či poteší? Keď si jednoducho len šťastný a tvoj stres a depresie zmiznú? Vieš si predstaviť byť v tomto stave prakticky nonstop? Vysvetlím ti, ako sa dá konštantne žiť v tomto pozitívnom stave.Opakujú sa ti v láske tie isté príbehy a nevieš, ako z toho von? Napíš mi na Facebooku alebo Instagrame DIAGNÓZA a pozrieme sa na tvoju situáciu, odhalíme, čo ťa drží v rovnakom vzorci, a ukážem ti konkrétne kroky k zmene.

Knihy z epizody

Ako z toho vonGeorge MonbiotE-kniha · 184 stranJak ovládnout své emoceThibaut MeurisseE-kniha · 216 stranAko byť šťastnýVeronika Folentová, Vitalia BellaE-kniha · 304 stran3 kroky k pokojnému životuTomáš BlažoE-kniha · 138 stran

Další epizody

• Čím viac na sebe pracuješ, tým si osamelejšia? | #NM458 23. 9. 2026 · 19 min
• Vo vnútri vieš, že je v tebe viac | #NM457 18. 6. 2026 · 44 min
• Prečo sa v láske uspokojíš s málom, aj keď v živote máš vysoký štandard | #NM456 12. 6. 2026 · 38 min
• Prečo si ťa tvoj vysnívaný muž nevyberie | #NM455 22. 4. 2026 · 15 min
• Ako prestať čakať na pocit pripravenosti a konečne začať meniť život | #NM454 12. 2. 2026 · 14 min
• Prečo cítiš tlak, únavu a nepokoj – a ako s tým prestať bojovať | #NM453 4. 2. 2026 · 16 min
• Ako prestať žiť starý život a začať žiť nový | #NM452 29. 1. 2026 · 15 min
• Prečo ťa zrazu unavuje život, ktorý si kedysi zvládala | #NM451 21. 1. 2026 · 13 min
• Keď tvoje vnútro už ide dopredu, ale hlava sa ešte drží zaseknutú na mieste | #NM450 14. 1. 2026 · 15 min
• Keď sa starý život už nedá žiť - a nový sa ešte len rodí | #NM449 7. 1. 2026 · 24 min