Epizoda podcastu Čísla Česka
Čísla Česka: Jak spíme, kdy vstáváme a proč nám střídání času motá hlavy?
5. 8. 2026 · 18 min
O epizodě
Spánek je pro naše zdraví a psychickou pohodu zcela zásadní, přesto na něj spousta z nás tak trochu „kašle“. Jak jsou na tom Češi s pravidelným spánkovým režimem? Kolik hodin v průměru strávíme v posteli během všedních dnů a o víkendu? Které skupiny lidí naráží na spánkový deficit nejčastěji a jak se po letech dívaly průzkumy na zrušení střídání letního a zimního času? O tom všem si v novém díle podcastu Čísla Česka povídají Daniel Rumpík (Rádio Blaník) a Jan Burianec z výzkumné agentury STEM/MARK. Tak ať se vám to hezky poslouchá!
Knihy z epizody
Další epizody
- Čísla Česka: 57 % Čechů kontroluje mobil hned po probuzení. Patříte mezi ně? 14. 10. 2026 · 26 min
- Čísla Česka: Zrušíme střídání času? Češi ho nechtějí, ale má to háček 1. 10. 2026 · 20 min
- Čísla Česka-VOLBY, KTERÉ ČEŠI IGNORUJÍ: Proč o ně ztrácíme zájem? 17. 9. 2026 · 26 min
- Čísla Česka: Pravda o vinobraní! Jezdíme tam vůbec kvůli vínu? 3. 9. 2026 · 23 min
- Čísla Česka: Elektroauta v Česku! Sázka na budoucnost, nebo skepse? 19. 8. 2026 · 26 min
- Čísla Česka: Senioři znamenají pro české cestovky velkou příležitost! 22. 7. 2026 · 48 min
- Čísla Česka: Vypijeme 3 miliardy šálků za rok! Vyhrává káva, nebo čaj? 8. 7. 2026 · 28 min
- Čísla Česka: Pojď na jedno do garáže! 24. 6. 2026 · 28 min
- Čísla Česka: Na fotbalový šampionát po 20 letech! Zvládneme postup? 10. 6. 2026 · 35 min
- Čísla Česka: Řetězové emaily už nemají takový dosah jako před lety 28. 5. 2026 · 28 min