Cítíte vnitřní vzdor? Využijte ho ve svůj prospěch, pomůže vám odolat tlaku okolí

O epizodě

Známe to všichni. Nevyžádané rady, očekávání, různá doporučení, to všechno může vyvolat pocit, že jsme pod tlakem. V takových chvílích se často ozve vnitřní hlas, který říká: „Ale tohle já nechci!“ Vyplatí se tento hlas poslechnout? Jak ho využít ve svůj prospěch?

Knihy z epizody

Jak být asertivní a říkat ne bez pocitu vinyDamon ZahariadesE-kniha · 128 stranJak ovládnout své emoceThibaut MeurisseE-kniha · 216 stranKeď ťa každý má rád, nikto ťa neberie vážneMartin WehrleE-kniha · 304 stran

Další epizody

• Sociální sítě očima citové vazby: Proč scrollujeme, když jsme osamělí? | Moje psychologie 29. 10. 2026 · 33 min
• Z deprese se na terapii nevypovídáte. Mozek napřed potřebuje energii, říká psychiatrička 22. 10. 2026 · 23 min
• ADHD speciál: Terapie, nebo léky? Kdy je čas řešit ADHD s psychiatrem a přejít na medikaci 15. 10. 2026 · 23 min
• ADHD speciál: Špatné známky mohou být jedním z nejvýraznějších ukazatelů ADHD u dětí 8. 10. 2026 · 26 min
• ADHD speciál: Dospělí s ADHD cítí neustálé napětí a vyšší únavu, říká psycholožka. 1. 10. 2026 · 27 min
• Psychopati mezi námi: Jak poznat temného empata a ubránit se manipulaci 23. 9. 2026 · 38 min
• ADHD speciál: ADHD je spektrum, to jestli je to problém záleží na tom, jak moc člověka omezuje v běžném fungování, říká psycholožka 17. 9. 2026 · 25 min
• Prague Pride: Moje psychologie & Honza Vojtko – Jak ustát tekutou dobu? 10. 9. 2026 · 1 h 34 min
• Embrya už pomáhá vybrat AI, úspěch ale ovlivní i strava a psychika. Jaká je realita umělého oplodnění? 3. 9. 2026 · 48 min
• Přechod na střední školu: Jak pomoct dětem zvládnout strach z neznáma radí Anna Frombergerová 20. 8. 2026 · 31 min