O epizodě
Vieš, kde sú tvoje osobné hranice? Kde sa končí tvoje áno a začína tvoje nie?
V tejto epizóde ti ukážem, prečo život bez jasne postavených hraníc vedie k vyčerpaniu, frustrácii a strate samej seba – a prečo ich nastavenie nie je sebecké, ale naopak nevyhnutné pre tvoju pohodu a zdravé, hlboké vzťahy.
Predstavím ti obraz tvojho vlastného vnútorného domu – s pevným múrom (limitom), ochranným plotom (hranica) a priestorom slobody medzi nimi.
Spolu sa pozrieme na to: 👉 prečo si ľudia často stavajú hranice až vtedy, keď už „horí" 👉 ako sa naučiť povedať NIE bez pocitu viny 👉 čo je „skafander" z detstva – a ako ho konečne odložiť 👉 ako rozoznať, čo je tvoje pravé JA a čo len maska pre lásku či uznanie
🎧 Pusti si túto epizódu a začni stavať svoj vlastný dom – ten, v ktorom sa cítiš bezpečne, slobodne a sama sebou.
Knihy z epizody
Další epizody
- Prečo som prestala odpúšťať (a čo som začala robiť namiesto toho) 20. 10. 2026 · 17 min
- Prečo je pre mužov fyzická príťažlivosť tak dôležitá 6. 10. 2026 · 13 min
- Tvoj vysnívaný život čaká presne tam, kam sa bojíš ísť 22. 9. 2026 · 17 min
- Tri kroky dozadu - múdrosť Bali, ktorá zrýchľuje presne tým, že ťa spomalí 8. 9. 2026 · 15 min
- Ste jeho terapeutka alebo jeho partnerka? 25. 8. 2026 · 16 min
- Prečo vás úspech môže desiť viac než neúspech 11. 8. 2026 · 15 min
- Už sa na to VYS*R 28. 7. 2026 · 12 min
- Má byť žena v kuchyni a muž v práci? Nepríjemná pravda o mužsko-ženskej polarite 14. 7. 2026 · 13 min
- Prečo je pre mnohé ženy také ťažké prijať pomoc 30. 6. 2026 · 10 min
- Ženy, ktoré stihli všetko – a stále im to nestačí 16. 6. 2026 · 15 min