Epizoda podcastu Aloisovy otázky
Cvičit může každý. I ten, kdo se téměř nemůže hýbat, říká odbornice na pohyb doc. Klára Daďová z FTVS UK
29. 7. 2025 · 50 min
O epizodě
Doc. PhDr. Klára Daďová, Ph.D. v rozhovoru mluví o tom, co znamená dostatek pohybu ve vyšším věku a proč bychom měli pojem „senior“ chápat šířeji. Vysvětluje, jak pohyb pomáhá nejen fyzickému, ale i psychickému a sociálnímu zdraví, a proč je důležitý i pro prevenci civilizačních onemocnění včetně demence.
Zazní i otázka pohybu v nemocničním prostředí, možnosti cvičení doma i online, a tipy, kde hledat skupinové lekce vedené zkušenými lektory. Mluví se také o překážkách, které starší lidi často odrazují od aktivity, a o tom, proč je někdy těžší motivovat muže než ženy.
---
Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina.
Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících:
https://centrum-senorina.cz
https://www.alzheimercafe.cz
Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova, Radovanu Mevaldovi za střih a úpravu záznamu, Lucii Kroužkové za návrh loga a Paláci YMCA Praha za poskytnutí prostor k natáčení.
Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na https://eshop.centrum-senorina.cz.
Knihy z epizody
Další epizody
- Muži v roli pečujících: Jak prožívají péči o blízké a s čím zůstávají sami - Mgr. Josef Petr 27. 10. 2026 · 41 min
- Pohyb v každodenní péči: Jak podpořit člověka s demencí a šetřit vlastní síly - Mgr. Lenka Fasnerová 13. 10. 2026 · 40 min
- Neformální péče v rodině: Jak si rozdělit síly, zvládnout finanční bariéry a kde hledat pomoc, když služby chybí – Mgr. Sarah Huikari 22. 9. 2026 · 38 min
- Alzheimer, Lewyho tělíska, vaskulární a frontotemporální demence: jak se liší a jak probíhá jejich diagnostika? – MUDr. Bc. Marie Harmáčková 8. 9. 2026 · 53 min
- Jak se o lidi s demencí pečuje v Austrálii a Tasmánii? – PhDr. Dagmar Sitná, Ph.D. 25. 8. 2026 · 51 min
- Jak rychle stárne náš mozek, co ovlivňuje jeho kondici a proč o Alzheimerově nemoci přemýšlet jinak s prof. Pavlem Kalvachem 11. 8. 2026 · 48 min
- Muzicírování v péči aneb jak hudba, hlas a vibrace pomáhají lidem s demencí s Mgr. Ladou Čubovou 3. 8. 2026 · 48 min
- Jak má Česko pečovat o stárnoucí populaci? O zdravotnictví, sociálních službách a budoucnosti geriatrie – Ing. Mgr. Venuše Škampová 14. 7. 2026 · 54 min
- Pobytová služba jako součást sousedství, síla zahradní terapie i mezigenerační setkávání s Mgr. Martinou Walczysko 30. 6. 2026 · 39 min
- Logopedie u lidí s demencí: řeč, porozumění, bezpečné stolování a praktické tipy s PhDr. Markétou Pavlíkovou 16. 6. 2026 · 43 min