epapyrusOtevřít aplikaci
Hokejová máma

Epizoda podcastu Hokejová máma

David Altman | Individuální trénink: kdy začít a kdy zpomalit

31. 3. 2026 · 48 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

„Někdy musíš ubrat, abys mohl růst.“

V rozhovoru s Davidem Altmanem, hlavním trenérem STACA Praha, se bavím o individuální kondiční přípravě sportujících dětí.

Dozvíte se PROČ:

jeden kluk ve 14 letech sílí a druhý se teprve učí základní pohyb a je to tak v pořádku,

někdy není problém v hlavě ani v disciplíně, ale v růstu, únavě, bolesti nebo v tom, že tělo zrovna víc nezvládá,

zdraví musí být vždy před výkonem,

víc tréninků nemusí znamenat lepší výsledek,

je někdy největší umění ubrat.

Mluvíme otevřeně o růstových problémech, přetížení, zraněních i o tom, jak zásadní je, aby o individuálním tréninku věděl i trenér v klubu.

Možná vás potěší, že hráč nemusí být tím nejsilnějším v posilovně, aby z něj vyrostl skvělý hokejista. Někdy je potřeba hlavně čas, trpělivost a prostředí, které dítě nezlomí, ale podrží.

Tohle je díl pro rodiče i trenéry, kteří chtějí dětem pomoci, ale zároveň je neunavit, nepřetlačit a neztratit to nejdůležitější - radost ze sportu.

Líbil se vám rozhovor s Davidem? Sdílejte ho dál!

Více o STACA:https://staca.cz/nas-tym/

Davida můžete sledovat na Instagramu @altman.david

STACA tým je také na Instagramu a dozvíte se tam spoustu věcí @staca_cz

Více rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí najdete na www.hokejovamama.cz

Knihy z epizody

Jak nalézt a rozvíjet sportovní talentJak nalézt a rozvíjet sportovní talentTomáš Perič, Jan BřezinaE-kniha · 224 stranSportovní příprava dětíSportovní příprava dětíTomáš PeričE-kniha · 176 stranSportovní příprava dětí 2Sportovní příprava dětí 2Tomáš PeričE-kniha · 112 stran

Další epizody