O epizodě
Jak funguje práce s emocemi skrze moudrost těla? Jak zvládnout přetlak emocí a jak je zdravě regulovat?
Jak emoce znovu probudit, když jsme se od nich odpojily?
Co je emoční inteligence a emoční zralost a jak jich můžeme dosáhnout?
Jak se emoce projevují v našem těle a co se děje, když je potlačujeme a skrýváme?
Co když jsi v apatii a „je ti to jedno“ - jak se znovu probudit do života?
Co se strachem z emocí a toho, že nás někdo odmítne, když je projevíme?
Jak souvisí emoční inteligence se sebehodnotou?
A jakou první pomoc aplikovat, když nás přemůže vyčerpání a zahlcenost emocemi? To všechno rozebereme v našem rozhovoru s koučkou, mentorkou a terapeutkou Lucií Galle.
Právě je otevřený program Zenová matka, kde se můžeš více naučit pracovat se svými emocemi a zdravě je regulovat, projít a pochopit svá primární emoční zranění, zamilovat si sebe i své tělo, přijmout na plno své ženství a pokud je na tebe tohle všechno moc, tak to taky nevadí, protože budovat vztah se sebou můžeš postupně krok za krokem. Přidej se tady, akce je časově omezená: https://manualkmiminku.cz/zenova-matka-2/akce/
Knihy z epizody
Další epizody
- Masáže miminek 7. 10. 2026 · 7 min
- Proč a jak plavat s miminkem doma ve vaně (o vaničkování) 30. 9. 2026 · 15 min
- Handling s miminkem a nošení dětí 23. 9. 2026 · 22 min
- Zdravý vývoj miminka 16. 9. 2026 · 31 min
- Emoce a vzpomínky miminek 9. 9. 2026 · 20 min
- Neodložitelné miminko 26. 8. 2026 · 15 min
- Spánek miminek 19. 8. 2026 · 21 min
- Jak ulevit miminku od bolení bříška 12. 8. 2026 · 14 min
- Jak poznat proč miminko pláče? 5. 8. 2026 · 13 min
- Šestinedělí - co nás čeká? 29. 7. 2026 · 8 min