O epizodě
Prečo sa vlastne tak bojíme konfliktov?
Konflikt často vnímame ako niečo, čomu sa treba vyhnúť. Lenže konflikt už existuje – buď zostane v našej hlave, alebo ho dokážeme priniesť do vzťahu a hovoriť o ňom.
V tejto epizóde sa rozprávame o nenásilnej komunikácii a o tom, ako môže byť konflikt nástrojom zmeny, nie deštrukcie.
O tom, ako sa vyznať v tom, čo cítim a čo potrebujem. Ako povedať druhému, čo chcem, namiesto toho, čo nechcem. Ako hovoriť pravdu bez nálepiek. Ako počúvať tak, aby mal druhý človek skutočne pocit, že je vnímaný, počutý a braný vážne.
Rozoberáme tri piliere nenásilnej komunikácie – sebanapojenie, úprimné sebavyjadrenie a empatiu – aj štyri kroky Marshalla Rosenberga: pozorovanie, pocity, potreby a prosby.
A dostávame sa aj ku komunikácii v situáciách, kde je medzi ľuďmi nerovnováha, napätie či stres – napríklad keď prichádzame ako pacienti do nemocnice alebo ako duly do pôrodnice.
Pretože možno cieľom dobrej komunikácie nie je nemať konflikty.
Možno je ním vedieť ich mať tam, kde sú užitočné – a vedieť cez ne zostať v kontakte so sebou aj s druhým. 🤍
Ďakujeme za rozhovor Petrovi Holíkovi, školiteľovi nenásilnej komunikácie v rámci Institutu nenásilní komunikace a spolutvorcovi podcastu @nenasilnypodcast.
Knihy z epizody
Další epizody
- Ep. 31 - Ako si veriť, keď sme sa celý život učili pochybovať o sebe? Human Design so Zuzanou Dutkovou 14. 10. 2026 · 1 h 3 min
- Ep. 30 - "To najdôležitejšie, čo môžeme deťom dať, je naša prítomnosť" s poradkyňou v rodičovstve Barborou Pošíkovou 17. 9. 2026 · 1 h 20 min
- Ep. 29 - "Zdravé zuby nezačínajú kefkou" so zubárkou Luciou Zaťkovou 27. 8. 2026 · 1 h 8 min
- Ep. 27 - “Domáci pôrod nie je pre každú ženu. A práve preto má byť slobodnou voľbou” s Lenkou Holotňákovou 14. 7. 2026 · 1 h 31 min
- Ep. 26 - "Keď sa v tehotenstve žena hýbe, vytvára dieťaťu priestor" s pôrodnou asistentkou Annou Kohútovou 11. 6. 2026 · 1 h 16 min
- Ep. 25 - “Pôrody ma učia ľahkosti v živote, cez ne sa vlastne učím žiť” o ceste sprievodkyne a učiteľky Janky Jasnej Jankovichovej 28. 5. 2026 · 1 h 3 min
- Ep. 24 - "Dieťa nie je Tamagoči" s fyzioterapeutkou a laktačnou poradkyňou Veronikou Mihalskou o nervovom systéme, nosení a (ne)prirodzenosti 17. 5. 2026 · 1 h 20 min
- Ep. 23 - "Dôležité je cítiť sa krásne" s víťazkou MISS Universe Mirkou Kysuckou o tom, že krása je viac o vyžarovaní ako o dokonalosti 17. 4. 2026 · 1 h 21 min
- Ep. 22 - “Keď sa rodí život… a aj otec” o prítomnosti pri pôrode i v rodičovstve s Ivom a Paťom 23. 3. 2026 · 1 h 47 min
- Ep. 21 - Císarký rez, VBAC a rešpektujúci pôrod s Evou Zubec z projektu Císařovnám 10. 3. 2026 · 1 h 21 min