Epizoda podcastu STACA Talks

Epizoda #17 - Jet lag, strava, suplementace a tipy při cestování. Patří máslo do nosu?

12. 2. 2025 · 58 min

O epizodě

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

Další týden, další epizoda. K ní usedli Domi a Honzíkem a rozjeli konverzaci na zajímavé téma - stravování při cestování.

První část věnují kluci povídání o cestování v rámci hokeje - NHL, AHL, KHL.

Jaká jsou specifika cestování na východ a na západ?

Jak Domi vzpomíná na cestování do Ruska a jak se (ne)srovnal s nedostatkem světla?

Proč většinou nefunguje stravování podle šablony?

Jaké rutiny kluci doporučují?

Jak je to s hydratací po delších cestách letadlem?

Proč je důležitá fyzická aktivita po příletu do destinace?

Jaká suplementy (ne)fungují na srovnání cirkadiánního rytmu?

Důležitost správné hygieny v letadle.

Jaké mají kluci zkušenosti se stravováním během sportovních soustředění?

Jaké jsou stinné stránky oleje z oregana a jak byste jej rozhodně neměli používat?

To vše a mnohem více v hodinovém povídání.

Přejeme vám příjemný poslech!

Partnerem tohoto dílu je Genesis shop (https://genesis-shop.cz/)

Slevový kód: staca10

Instagram STACA:https://www.instagram.com/staca_cz/

Instagram Dominik Kodras:https://www.instagram.com/dom_kodry/

Instagram Honza Tobiška:https://www.instagram.com/honza.tobiska/

Instagram Kamil Hajdušek:https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/

Instagram Jarda Tobiška:https://www.instagram.com/jarda.tobiska/

Webové stránky:www.staca.cz

Spotify:https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f

Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497

Youtube:https://www.youtube.com/@staca1964