epapyrusOtevřít aplikaci
mindstalk

Epizoda podcastu mindstalk

Expertka na štěstí: Peníze vám mohou koupit štěstí. Záleží ale, za co je utratíte | Dr. Lara Aknin

12. 10. 2026 · 58 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

CELÝ DÍL (1 h 42 min) NAJDETE ZDE

🎙️ Dr. Lara Aknin — sociální psycholožka, profesorka na Simon Fraser University, přední mezinárodní expertka na výzkum štěstí, prosociálního chování a lidské štědrosti, spoluautorka prestižní zprávy World Happiness Report a ředitelka laboratoře Helping and Happiness Lab.

🎙️ Rozhovor jsme natáčeli osobně ve Vancouveru 🇨🇦

Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept se zahraničními hosty líbí!

👉 O čem jsme se bavili

00:00 Intro a představení Lary Aknin

01:56 Vědecká definice štěstí: 3 složky subjektivní spokojenosti

03:57 V čem se nejčastěji mýlíme, když přemýšlíme o štěstí?

06:06 Můžeme se spolehnout na intuici a proč jsme k cizím lidem opatrní?

07:23 Funguje konverzace s neznámými lidmi pro introverty i extroverty?

07:48 Co říká výzkum: Co prokazatelně zvyšuje spokojenost v životě?

08:41 Slavný experiment s obálkami: Proč štědrost přináší víc radosti než sobecké nákupy

11:23 Klíčové pilíře štěstí kromě peněz a štědrosti

13:40 Je pocit bezpečí hlavním sjednocujícím prvkem spokojenosti?

15:10 Okamžité štěstí vs. celková životní spokojenost: Jaký je v nich rozdíl?

16:03 Proč nás samotná honba za štěstím a dopaminem paradoxně odvádí od spokojenosti

18:15 Hranice mezi okamžitou slastí a dlouhodobým smyslem (vnitřní vs. vnější motivace)

21:40 Funguje štědrost stejně v bohatých i chudých zemích světa?

25:02 Proč byl efekt štědrosti v Kanadě o něco silnější než v Africe?

27:19 Žijí lidé v bohatších státech automaticky šťastnější životy?

28:43 Které země světa mají nejvyšší spokojenost a proč dominuje Skandinávie?

30:45 Jak se štěstí a spokojenost vědecky měří (Cantrilův žebřík)?

33:22 Co dělat, když máme zdánlivě vše, ale přesto nejsme šťastní?

35:40 Hedonická adaptace, sociální sítě a vděčnost jako protilék na pocit „nikdy nemám dost“

38:16 Jak utrácet sám za sebe: Koupený čas a outsourcování nepříjemných činností

41:04 Proč investovat do zážitků namísto materiálních věcí

44:36 Proč lidé stále hromadí věci a propadají materialismu?

46:31 Záleží na výši daru, nebo přináší i pár korun stejný emoční benefit?

48:21 3 podmínky, díky nimž nám dávání přináší největší radost

50:04 Co se stane, když pomáháme nezištně vs. účelově pro vlastní dobrý pocit?

55:02 Experiment s batolaty: Proč mají i malé děti radost ze sdílení pamlsků

57:03 Proč jsme jako lidé štědří a co to vypovídá o lidské přirozenosti?

57:33 V celém rozhovoru se dozvíte...

✅ Co se v rozhovoru dozvíte?

Z jakých tří složek se skládá skutečné štěstí a proč pozitivní i negativní emoce mohou existovat vedle sebe.

Proč nás vlastní intuice často klame v tom, co nás doopravdy učiní šťastnými.

Proč utrácení peněz za druhé přináší více radosti než nakupování pro sebe, a to po celém světě.

Jak funguje hedonická adaptace a proč si i na vysněný příjem či luxus rychle zvykneme.

Jak správně investovat do sebe: proč je lepší kupovat si volný čas a zážitky namísto věcí.

Jaké tři podmínky rozhodují o tom, aby vám štědrost a pomáhání druhým přinesly skutečné naplnění.

Proč se bojíme ozvat starým přátelům a jak tento zbytečný ostych snadno překonat.

Kde leží hranice laskavosti a jak se vyhnout vyčerpání ze soucitu (tzv. compassion fatigue).

🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život.

Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci.

📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co

📷 Instagram: @mindstalk_podcast

🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk

🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk

🚀 Nezapomeňte:

👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔

👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit

#mindstalkpodcast #laraaknin #drlaraaknin #stesti #psychologie #pozitivnipsychologie #vztahy #stedrost #laskavost #dusevnizdravi #osobnirozvoj #spokojenost #vdencost #pratelstvi #hedonickaadaptace

Knihy z epizody

Psychologie pocitů štěstíPsychologie pocitů štěstíJaro KřivohlavýE-kniha · 136 stranAko byť šťastnýAko byť šťastnýVeronika Folentová, Vitalia BellaE-kniha · 304 stranŠťastie je krásna vec…Šťastie je krásna vec…Lukáš KovandaE-kniha · 144 stran

Další epizody