Epizoda podcastu Après talk
healthy lifestyle o Vánocích - jak najít balanc & tipy na přejídání | EP42
21. 12. 2023 · 19 min
O epizodě
vlogmasy KAŽDÝ den & další bonusový obsah ❄️
hiii a vítejte u další vánoční epizody podcastu!
dneska se budeme bavit o tom, jak na Vánoce zvládnout jídlo, případnou pauzu od cvičení, poznámky na vaší postavu od členů rodiny a další tradiční sváteční věci. 🥲 🤣
budu s vámi sdílet mé zkušenosti a tipy na to, jak to letos vše zvládnout lépe! ❤️
doufám, že vám epizoda pomůže a nezapomeňte se podělit se mnou v komentářích, jak to o Vánocích zvládáte vy! 🫂
staň se součástí podcastu!
link tree - všechny odkazy na jednom místě
email: asistentka.apreschic@gmail.com
Knihy z epizody
Další epizody
- KAMARÁDSTVÍ IN YOUR 20s ČÁST 2 - pocit samoty, jak si hledat nové kamarády a proč je to tak těžký? 25. 10. 2026 · 55 min
- RADY PRO VAŠE EARLY 20s - kéž by mi tohle někdo řekl... 16. 4. 2026 · 55 min
- MŮJ SOLO TRIP: tipy, cena, kurz & odpovědi na vaše otázky! 27. 3. 2026 · 53 min
- IDENTITY CRISIS IN YOUR 20'S - proč je to normální & co s tím? 16. 3. 2026 · 33 min
- NATALIE HESO - cycle syncing, feminine energy, budování značky & úspěch v zahraničí! 9. 3. 2026 · 1 h 13 min
- "GRANDMA ERA" EPIDEMIC - je ti 20, ne 60... | proč máme strach užívat si život? 27. 1. 2026 · 43 min
- CRAZY DATING STORIES #15 - vaše příběhy! (a už stačilo...) 12. 1. 2026 · 37 min
- 2026 LIFE UPGRADE - JAK ZMĚNIT SVŮJ ŽIVOT BĚHEM 12 MĚSÍCŮ 5. 1. 2026 · 54 min
- VÁNOCE - jak si je užít, dárky & bucket list 15. 12. 2025 · 44 min
- 2025 LIFE LESSONS - do konce roku to ještě stíháš... 27. 11. 2025 · 34 min