O epizodě
💙 Rozhovorem Vás provází Alžběta Šorfová
www.nutriporadenstvi.cz
Ilona Sponarová - výživová poradkyně
00:00 - Představení
01:03 - Dlouhověkost a modré zóny obecně
02:19 - Okinawa
04:32 - Koncept - vše, jak má být
06:30 - Žádná osamělost - pěstování komunity
06:42 - Sardinie
08:22 - Vnímání energií v horách
11:40 - Přirozený pohyb
12:55 - Ikaria
14:35 - Bylina mimořádného působení
15:14 - Výjimečný med
16:00 - Příběh ze života
18:06 - Nicoya
18:59 - Tři sestry - kukuřice, fazole, dýně
19:47 - Loma Linda
21:43 - Inspirace pro nás
27:00 - Elixír z bylinek
29:15 - Rozloučení
🕊️ Více na www.cestyksobe.cz
Knihy z epizody
Další epizody
- Ivona Antalii, Lehkost v čase proměn 28. 10. 2026 · 56 min
- Frank Kinslow, Tajemství vnitřního klidu / The Secret of Inner Peace 24. 10. 2026 · 1 h 7 min
- Tadeáš Nováček a Ing. Marian Hýbl Ph.D., Česko jako národ posvátných včel 23. 10. 2026 · 35 min
- Ramona Siringlen, Co se nyní děje aneb duše není luxus 21. 10. 2026 · 1 h 5 min
- Vladimír Ďurina a Jaroslav Slunečko, Regenerace ve Sféře: Unikátní systém regenerace člověka 17. 10. 2026 · 36 min
- Dalibor Stach, Tajemství kvantového generátoru 16. 10. 2026 · 1 h 3 min
- Jana Ďásková, MOST pro Tibet - Jak se žije Tibeťanům v Himálaji? 14. 10. 2026 · 41 min
- Věra Várady, Tentokrát to dáme 10. 10. 2026 · 37 min
- Mgr. Bc. Jiří Kabát, Od záchranky přes hospic k celostní péči: Proč má smysl zasáhnout dřív, než přijde nemoc 9. 10. 2026 · 44 min
- Daniel Fiala a MUDr. Bronislav Čiko, Je naše tělo připravené na dnešní svět? 3. 10. 2026 · 1 h 16 min