epapyrusOtevřít aplikaci
Fitness007

Epizoda podcastu Fitness007

INTOLERANCE | Je možné si ji vypěstovat? Lepek a laktóza. Každá revoluce v jídle nemusí být správně.

27. 1. 2021 · 14 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na žádané téma: jsou potravinové intolerance, lze si vybudovat alergii na potraviny obsahující lepek a laktozu. Jak to lze poznat a kde hledat pomoc?

0:30 Intolerance

1:00 Je možné si vytvořit intolerance na lepek a lakotou?

1:30 Laktóza a tvorba laktázy. Tvorba enzymů.

3:00 Lepek, je opravdu problém u něj?

4:40 Dva extrémy. Vyřazení lepku vs. "přežírání" se jím.

5:40 Příznaky a testy. Problém nemusí být v lepku.

7:20 Výživové styly a raw stara.

8:20 Každá revoluce v jídle nemusí být vždycky dobře.

9:30 GMO, šlechtí se schválně kvůli lepku?

10:30 Mléko a mléčné potraviny.

12:00 Jak zlepšit své stravovací návyky. Síla mysli.

Knihy z epizody

Bezlepková a bezmléčná dietaBezlepková a bezmléčná dietaDagmar Kovářů, Jitka KnápkováE-kniha · 120 stranHIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciouHIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciouJames Gibb L.E-kniha · 304 stranRadčina kuchařka bez lepku 2Radčina kuchařka bez lepku 2Radka VrzalováE-kniha · 248 stran

Další epizody