epapyrusOtevřít aplikaci
Startitup podcasty

Epizoda podcastu Startitup podcasty

Juraj Payer: Hormóny ovplyvňujú spánok, energiu aj plodnosť. Väčšina ľudí robí rovnaké chyby

14. 6. 2026 · 33 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Čo sa dnes deje s našimi hormónmi a prečo pribúda vyhorenie, poruchy spánku či problémy s plodnosťou?

Hosťom relácie Na zdravie s Filipom Mosnárom je endokrinológ Juraj Payer, ktorý vysvetľuje, ako hormóny ovplyvňujú naše zdravie, energiu, výkonnosť aj každodenné fungovanie.

V rozhovore sa dozviete:

prečo sú mladí ľudia čoraz častejšie vyhorení,

akú úlohu zohrávajú hormóny v našom tele,

prečo na sociálnych sieťach počúvame stále len o dopamíne, serotoníne, kortizole a melatoníne,

aký význam má testosterón pre mužské zdravie,

prečo zdravý 30-ročný muž nemá mať nízku hladinu testosterónu,

ako mobilný telefón a moderný životný štýl ovplyvňujú naše zdravie,

prečo sú črevá a cievne steny jednými z najväčších producentov hormónov,

čo ovplyvňuje spánok, energiu a plodnosť.

Ak vás zaujíma zdravie, hormóny, spánok, testosterón, prevencia vyhorenia či dlhší a kvalitnejší život, tento rozhovor vám ponúkne množstvo praktických informácií podložených medicínou.

Knihy z epizody

Prečo spímePrečo spímeMatthew WalkerE-kniha · 412 stranHormóny láskyHormóny láskyEmilia VuorisalmiE-kniha · 248 stranTajomstvo zdravého spánkuTajomstvo zdravého spánkuJán ZbojekE-kniha · 125 stran

Další epizody