Epizoda podcastu Press klub
Kateřina Seltenreichová: S poruchou usínání může pomoci aplikace
21. 11. 2025 · 17 min
O epizodě
Spíme méně než jsme spávali a to se podepisuje na našem zdraví, říká neuroložka a spánková specialistka Kateřina Seltenreichová. Pokud by sama trpěla poruchou usínání, sáhla by před léky nejprve po mobilní aplikaci. Odbornou pomoc bychom měli vyhledat, když nedostatek spánku ovlivňuje náš každodenní život. Dát si dvacet po obědě vřele doporučuje.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Knihy z epizody
Další epizody
- Michaela Šebelová: Ševčík se mi ani neomluvil! 26. 10. 2026 · 17 min
- Jiří Moláček: AI se při operacích bát nemusíme, stále jsou tam lidé. 23. 10. 2026 · 15 min
- Ivan Pilip: Vláda se chytila do pasti vlastních slibů 22. 10. 2026 · 17 min
- Jan Grolich (KDU-ČSL): Jsem jednou z variant do vedení Senátu 21. 10. 2026 · 16 min
- Miroslav Korecký: Těžko říci, koho by Babiš mohl dát na střídačku 20. 10. 2026 · 15 min
- Boris Šťastný: Nízká účast nepřilákala voliče vládní koalice 19. 10. 2026 · 16 min
- Jindřich Ulrych: Při šipkách je nejdůležitější naše hlava 16. 10. 2026 · 13 min
- Tomáš Jirovec: Pro 2. kolo jsou lístky připravené na místě volby 15. 10. 2026 · 15 min
- Lukáš Jelínek: Vítězem voleb je až ten, kdo se chopí vedení obce 14. 10. 2026 · 17 min
- Miloš Vystrčil: Češi Senátu věří, zpochybňují ho politici s autoritářskými sklony 13. 10. 2026 · 20 min