Epizoda podcastu Český rozhlas - Zdraví
Když jde o zdraví: Po práci v kanceláři projížďka na kole? Kdo půjde na procházku, udělá lépe, říká fyzioterapeut
24. 8. 2026 · 5 min
O epizodě
Každý, kdo se pravidelně věnuje nějakému oblíbenému sportu, samozřejmě prospívá svému zdraví. Přesto může udělat ještě něco lepšího. Odborníci totiž upozorňují, že důležité je aktivity střídat a nezatěžovat stále stejné svalové skupiny. O významu pestrého pohybu mluví v rubrice Když jde o zdraví fyzioterapeut Tomáš Umlauf.
Knihy z epizody
Další epizody
- Nádech: Vztahy s větším věkovým rozdílem a mocenská nerovnováha? Důležité je, jestli můžeme být sami sebou 27. 10. 2026 · 34 min
- Bojs: David Macháček: Nechtěl jsem svrhnout vládu ani ministra. Chtěl jsem ukázat, jak svět funguje 26. 10. 2026 · 51 min
- Když jde o zdraví: Ženy, které správně posilují pánevní dno, mohou předejít inkontinenci, říká lékař 26. 10. 2026 · 5 min
- Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Co signalizuje bolest břicha? Čím dříve po jídle vás rozbolí, tím blíže k ústům je problém 23. 10. 2026 · 27 min
- Jezte, ať vám to sluší: Výživa při GLP-1 injekcích na hubnutí. Pro koho nejsou vhodné? O radosti z jídla i ze života 23. 10. 2026 · 13 min
- Moci bez nemoci: Deformita prsu. Operační zákrok vrací zpět do života jak po funkční, tak i psychické stránce 22. 10. 2026 · 38 min
- Lékárna: Co mohou o zdravotním stavu pacientů s obezitou napovědět laboratorní vyšetření 22. 10. 2026 · 23 min
- Apatyka: Pokud něco nepoužíváme, tak to ztratíme. A platí to i o pohybu, říká fyzioterapeutka Lenka Fasnerová 22. 10. 2026 · 37 min
- Ztělesnění: Silné tělo není osobní selhání. S antropoložkou Varvarou Borisovou o fatfobii ve společnosti 21. 10. 2026 · 45 min
- Když jde o zdraví: Nechtěnému úniku moči zabrání speciální páska. Lékaři ji zavedou za pár minut, efekt je okamžitý 19. 10. 2026 · 5 min