epapyrusOtevřít aplikaci
Apatyka

Epizoda podcastu Apatyka

Kloubní výživu při obtížích, pohybové aktivity soudně a s rozumem. Tady jsou doporučení od ortopeda

30. 10. 2025 · 32 min

O epizodě

„Víkendoví bojovníci“, borci, kteří se povětšinou spíše šetří, či se průběžné pohybové aktivitě vyhýbají, bývají po náhlém vnuknutí nápadu na aktivitu pacienty ortopedů. Hýbat se ano, určitě, ale ne náhle, bez rozmyslu a už vůbec ne bez tréninku. Vhodnější jsou přitom přirozené pohybové situace, ale i „přírodní“ podmínky – povrchy raději měkčí nežli třeba betonové.

Knihy z epizody

Další epizody