epapyrusOtevřít aplikaci
Hypnóza s Martinom Lajpríkom

Epizoda podcastu Hypnóza s Martinom Lajpríkom

Letný dážď v starej stodole | Obsahuje binaurálne beaty na spanie

14. 3. 2022 · 47 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta mozgových vĺn.

Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia

Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje v každom uchu rozdielny tón.)

Binaurálny beat začína na nosnej frekvenii 162Hz s binaurálnou frekveniou 4,6Hz.

Frekvencie a ich hlasitosť je modulovaná počas celej nahrávky tak, aby kopírovala prirodzený spánkový cyklus a dopriala ti prirodzený efekt hlbokého zaspatia.

Najnižšia binaurálna frekvenia v tejto nahrávke je: 4,00Hz (Nosná frekvencia 148,2Hz)

Využitie nahrávky

- zaspávanie

- meditácia

- rušenie okolitého hluku

- intenzívny oddych a relaxácia

Možné efekty tejto nahrávky:

- rýchlejšie zaspávanie,

- vyššia kvalita hlbokej fázy spánku,

- eliminovanie nočného prebúdzania,

- lepší pocit po prebudení,

- vyššia miera relaxácie v nasledovnom dni,

- zlepšenie zapamätávania si snov,

- znížená miera únavy,

- vyššia miera energie počas dňa

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!

Pridaj sa ku komunite na:

👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html

, alebo:

👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join

Kde ma nájdeš:

📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk

📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/

🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik

🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj

🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN

🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo

Koho vlastne počúvaš?

Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava

Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.

Máš skvelý vkus :)

Knihy z epizody

Motivační spánek pro ženyMotivační spánek pro ženyRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 15 minMotivační spánek pro mužeMotivační spánek pro mužeRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 15 minLepší usínání - uspávací zvukové kulisy pro dětiLepší usínání - uspávací zvukové kulisy pro dětiFONIAAudiokniha · 5 h 0 min

Další epizody