epapyrusOtevřít aplikaci
Hokejová máma

Epizoda podcastu Hokejová máma

Martin Held: Kdy a jak začít trénovat po sezóně?

5. 5. 2026 · 34 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Jak nepokazit letní přípravu mladého hokejisty?

Co dělat po sezóně?

Kolik dát dětem volna a kdy znovu začít trénovat?

V této epizodě si s kondičním trenérem Martinem Heldem ze STACA povídám o tom, jak správně zvládnout přechod ze sezóny do letní přípravy – bez zbytečných chyb, přetížení a tlaku na výkon.

V rozhovoru se dozvíte:

proč není dobrý nápad „jet hned naplno“,

jak pracovat s kompenzací a prevencí zranění,

proč je u dětí důležitější technika než síla,

jak velkou roli hraje psychika a stres mimo sport,

jak nastavit tréninku na léto tak, aby dával smysl.

Tenhle rozhovor je pro všechny rodiče mladých sportovců, trenéry i hráče, kteří chtějí přemýšlet o tréninku dlouhodobě a udržitelně.

Napište do komentářů: Jak řešíte přechod po sezóně u vás?

🔵 | DŮLEŽITÉ ODKAZY

Více o STACA👉 https://staca.cz/nas-tym/⁠

Martina můžete sledovat na Instagramu👉 @martasheld

STACA tým je také na Instagramu👉  @staca_cz

#hokejovamama #stacacz

Více rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí 👉 www.hokejovamama.cz

Knihy z epizody

Sportovní příprava dětíSportovní příprava dětíTomáš PeričE-kniha · 176 stranSportovní příprava dětí 2Sportovní příprava dětí 2Tomáš PeričE-kniha · 112 stranLyžování - pohybová přípravaLyžování - pohybová přípravaJosef Treml, Jitka MachováE-kniha · 136 stran

Další epizody