Martin Levý: Nemělo by to být tak, že pořád běžím stejnou trasu, stejně oblečený, se stejnou hudbou. Pokud se má tělo zlepšit, každý trénink by měl být jiný.

O epizodě

Podzim je nejlepší na to začít trénovat na půlmaraton. Jak? To vám poradíme v dnešním díle s běžeckým trenérem Martinem Levým. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @https://www.instagram.com/martin.behuzdar/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Další epizody

• Žofie Picková: Oproti nám se v Indii víc soustředí na cestu než na výsledek 21. 10. 2026 · 1 h 18 min
• Matěj König : Chtěli jsme vytvořit knihu, která bude mladé inspirovat ke sportu 14. 10. 2026 · 1 h 5 min
• Jana Jirmanová: Hlava tě do cíle dostane vždycky, otázkou je, jak na to zareaguje tělo 9. 10. 2026 · 1 h 3 min
• Míša Sušická z Traťoffek: Když si řeknu že je chci a chce je i ségra, tak vím, že bude motiv úspěšný 30. 9. 2026 · 1 h 18 min
• Andrea Špálová alias Andy: Progres v běhu není lineární. Baví mě srovnávat se sama se sebou 25. 9. 2026 · 1 h 9 min
• Martin Levý: Otázky a odpovědi, běžecké plány i rekordy 15. 9. 2026 · 38 min
• Martin Levý: Když bude v jeden den v Česku pět půlmaratonů, tak se naplní 10. 9. 2026 · 1 h 15 min
• Bářin deníček: Jizerská 50 - průběh, chyby i ponaučení pro příště 4. 9. 2026 · 43 min
• Veronika na kole: Z cyklistiky se stal nový golf. Řada cyklistů projde stejným vzorcem chování, je lepší brát to víc s nadhledem. 25. 8. 2026 · 57 min
• Bářin deníček: Jizerská 50, běžecká krize i plány na podzim 12. 8. 2026 · 56 min