epapyrusOtevřít aplikaci
MediScope

Epizoda podcastu MediScope

MediScope Journal Club #3 | HIIT u revmatoidní artritidy: Funguje to, je to bezpečné?

16. 3. 2026 · 29 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V této epizodě MediScope Journal Clubu rozebíráme multicentrickou randomizovanou kontrolovanou studii z roku 2024 (Bilberg et al.), která zkoumala vliv supervidovaného vysokointenzivního intervalového tréninku kombinovaného se silovým cvičením u pacientů s revmatoidní artritidou.

Autoři ukazují, že 12týdenní program HIIT + silový trénink:

– významně zvyšuje VO₂max

– zlepšuje fyzickou kapacitu

– nezhoršuje aktivitu onemocnění

– nezvyšuje bolest ani zánět

– a je dobře tolerován většinou pacientů

Výsledky jdou přímo proti běžné klinické opatrnosti, kdy se u těchto pacientů často držíme „bezpečné“ nízké intenzity.

V epizodě se detailně věnujeme:

• komu lze tento typ tréninku reálně indikovat

• jak byla intervence nastavena (4×4 min, 90–95 % HRmax + silový trénink)

• jak velký je reálný efekt na VO₂max

• jaký má vztah ke kardiovaskulárnímu riziku

• proč nestačí říct pacientovi „víc se hýbejte“

• jaké jsou limity adherence a implementace do praxe

• jak pracovat s obavou z „přetížení“ u revmatických pacientů

Řešíme také možné námitky, včetně familiarization efektu, validity měření VO₂max a praktických bariér v českém zdravotnictví.

Cílem MediScope je pomáhat klinikům číst studie kriticky, chápat jejich kontext a převádět je do reálné praxe bez zbytečných mýtů a strachu.

Neřešíme jen „co funguje“, ale hlavně proč to v běžné klinice často nefunguje tak, jak by mohlo.

Sledujte nás:

Instagram: @mediscope.cz

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61588559820126

Odkaz na studii:

Bilberg, A. et al. (2024). High-intensity interval training improves cardiovascular and physical health in patients with rheumatoid arthritis.

British Journal of Sports Medicine, 58(23), 1409–1418

https://doi.org/10.1136/bjsports-2024-108369

Knihy z epizody

Mizerná nejen artritidaMizerná nejen artritidaNela MizeraE-kniha · 296 stranHIFT – Vysoce intenzivní funkční tréninkHIFT – Vysoce intenzivní funkční tréninkPetr SchlegelE-kniha · 216 stran

Další epizody