Negativní emoce a jak je ze sebe dostávat ven?

O epizodě

Negativní emoce z nás musí proudit přirozeně ven. Naučili nás ale jinak. Nemluvit, nesdílet, nekomentovat a být raději potichu. Nevyčnívat a být pěkně spořádaně v davu. Ve vztahu mlčet a tvářit se, že je vše v pořádku. V práci mlčet a tvářit se, že je vše v pořádku. K čertu s tím!Nemluvení v nás působí tlaky, které se sčítají a nedělají dobře ani nám ani našemu okolí. Podepisují se i na našem zdravotním stavu. Jak s tím pracovat a jak ty různé pocity dostávat ze sebe ven?Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Knihy z epizody

Emoce jako náš životní kompasJitka ŠevčíkováE-kniha · 216 stranJak ovládnout své emoceThibaut MeurisseE-kniha · 216 stranReč emóciíKarla McLarenE-kniha · 376 stran

Další epizody

• Workoholismus: když práce není radost, ale pevnost 24. 10. 2026 · 9 min
• Jak zachránit vztah ještě před rozchodem 17. 10. 2026 · 11 min
• Existenciální krize: když máte všechno, ale nevíte proč 15. 10. 2026 · 8 min
• Talent stát se koučem: jak poznat, že na to máte 26. 9. 2026 · 9 min
• Trpíte nedostatkem? Zlomte svá finanční přesvědčení! 14. 9. 2026 · 11 min
• Jak se chovat po rozchodu, aby se vrátil? Ta věta neexistuje 6. 9. 2026 · 8 min
• Mám mu napsat, když se neozývá? Čtyři důvody a jeden test 30. 8. 2026 · 9 min
• Syndrom vyhoření: proč nehoříte z množství práce 24. 8. 2026 · 13 min
• Neúcta ve vztahu: jak poznáte, že si vás partner neváží 17. 8. 2026 · 10 min
• Milenecký vztah pod lupou: co zvětší a co rozmaže 7. 8. 2026 · 8 min