epapyrusOtevřít aplikaci
Režim nerušit

Epizoda podcastu Režim nerušit

Od šikany ve škole a vyhoření k pomalému životu. Někdy je tlaku na sítích těžké odolat, říká Olena

28. 7. 2026 · 34 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Tvůrkyně obsahu a marketingová specialistka Olena ukazuje na sociálních sítích tak trochu jiný internet. Místo neustálého spěchu, tlaku na výkon a honby za úspěchem mluví o zpomalení, malých radostech a sebepřijetí. „Máme v hlavě představu, že přeci musíme něčeho dosáhnout a někým významným se stát. Je ale úplně v pořádku žít obyčejný život, dokonce se z toho stává nový trend,“ říká v podcastu Režim nerušit.

🟣 Jak se vyrovnat s vnitřním tlakem na produktivitu?

🟣 Co Oleně v době plné podnětů pomáhá vypnout hlavu?

🟣 A proč se po letech honění za úspěchem nebát zvolnit?

Pusťte si celý rozhovor!

📸 Režim nerušit na Instagramu

📸 Olena na Instagramu

💜 Režim nerušit na YouTube

00:00 Začínáme

01:19 Drink of choice

03:11 Trošku od všeho

08:33 Alergie na sítě

11:05 Žít obyčejný život

15:46 Povídat si

20:55 Děti umí být zlé

27:39 Soul, Gruzie a Berlín

Knihy z epizody

Pomalá produktivitaPomalá produktivitaCal NewportAudiokniha · 6 h 39 minJak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu životaJak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu životaJan SvobodaAudiokniha · 2 h 3 minPomalá produktivita: Zapomenutá cesta ke skvělým výsledkům bez vyhořeníPomalá produktivita: Zapomenutá cesta ke skvělým výsledkům bez vyhořeníCal NewportE-kniha · 256 stran

Další epizody