epapyrusOtevřít aplikaci
Fitness007

Epizoda podcastu Fitness007

Petr Havlíček a Jitka Černochová | Čím se inspirovat od seveřanů nejen ve výživě?

28. 11. 2024 · 59 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Pojďme se inspirovat od těch, kteří to dělají lépe. Petr Havlíček v rozhovoru s Jitkou Černochovou z Nordic Tapio o severské kultuře, stravě a životě. Jak a z čeho vznikal Antioxidant Petra Havlíčka?

0:00 Úvod

2:07 Proč finsko resonuje doplňky stravy?

5:05 Proč Jitku uchvátilo Finsko?

8:00 Jak vypadá chaga? A jaké jsou její účinky?

13:30 Jak chutná Chaga? A ze čeho se Chaby pije?

16:04 Jaké jsou potvrzené klinické studie Chagy?

17:39 Co jsou to adaptogeny?

19:50 Co jsou to betaglukany?

22:20 Jaký je koncept severské skandinávské stravy?

28:30 Proč jsou seveřané tak spokojení? 7x po sobě jsou nejšťastnějším národem světa.

35:11 Co jsou to antioxidanty a jak fungují?

40:50 Čím se můžeme inspirovat od seveřanů?

46:00 Stárneme skokově. Je důležitější strava nebo pohyb?

52:00 Co vzniklo z naší spolupráce?

55:00 Petr Havlíček si vymyslel vlastní produkt.

Další epizody